生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。...
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全程干货（芹菜有啥作用）芹菜的主要作用，认知芹菜的美容抗衰老功效！，
芹菜营养丰富，每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特...
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奔走相告（怎么补钙?这样吃补钙效果最好呢）如何补钙效果最好，怎么补钙？这样吃补钙效果最好！，
很多人在选择补钙的方法上，大多会选择吃昂贵的钙片。其实补钙不一定要吃钙片，在饮食中也可以补钙。那么吃什么食物补钙？怎么吃补钙效果最好...
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这都可以（女人吃红糖有什么好处,该怎么吃才好）女人吃红糖有啥好处，红糖最补血，教你怎么吃最养女人！，
红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功...
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燃爆了（春天增高的食物）哪些食物吃了最容易发胖，警惕！春季吃这几种食物最易发胖！，
经过了一整个冬天相信很多人身上已挂满了一身的肥膘，所以一到春季就是各种减肥，减肥要注重本质，所以要从最基本的饮食抓起，下面小编罗列了...
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满满干货（什么蔬菜和水果减肥）可以减肥的蔬菜和水果有哪些，教你生活中能巧妙减肥的蔬果！，
教你生活中能巧妙减肥的蔬果 健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养...
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这都可以？（吃什么蔬菜会食物中毒）什么蔬菜会引起食物中毒，警惕春季吃5种蔬菜易中毒！，
春季在买蔬菜的时候，在选择上面一点要小心，切记也要小心处理。下面就是一些食用容易中毒的食物，还是要避免多吃。...
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满满干货（薏米可以美白吗?）红豆薏米粥能美白吗，六款薏米美白养颜饮食粥谱！，
薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家，让大家可...
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新鲜出炉（吃什么水果有利于缓解咳嗽）吃啥水果可以缓解咳嗽，吃这些水果可帮你减缓咳嗽！，
饮食指导 可帮你减缓咳嗽的水果，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中...
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学到了（糖尿病的食疗偏方大全）治糖尿病的食疗方法，糖尿病10大经典养生食疗方法！，
糖尿病是现在我们生活中常常见到的一种疾病，对身体健康的危害不容忽视。特别是在日常的饮食上一定要注意，不然会加重病情造成更严重的危害。...
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速看（慢性肾炎的饮食疗法）急性肾炎饮食，专家荐急性肾炎食物疗方法！，
肾是泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最后尝试尿液经后续管道排出，近年来肾病患者越来越多，食物疗法有哪...
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燃爆了（什么食物避孕效果最好）食物避孕效果最好的是哪种，5种食物 暗藏神奇避孕效果，
在避孕的手段多种多样，其实在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果，下面就来看看这神奇...
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太疯狂了（晚上吃苹果是砒霜吗）晚上吃苹果胜似吃砒霜，这样吃苹果等于吃砒霜，你可知道？，
众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可...
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速看（黑木耳经常吃有什么好处）经常吃黑木耳有啥好处，常吃黑木耳的6大健康好处！，
黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、...
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满满干货（蔬菜吃多了有什么危害吗）蔬菜吃多了有什么危害和好处，生活中哪些蔬菜吃了会危害多多？，
食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入...
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原创（女性必吃的20种健康食物是什么）适合女人吃的健康食物，熟女必须吃的15种养生食物！，
现在女性的是数职，要管理好家庭，照顾孩子及丈夫的衣食住行，还要搞好自己的事业。因此上说很多的成熟女性的健康尤为重要，有了好的身体才能...
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这都可以？（西红柿能抗癌）高血压能西红柿，吃西红柿可治10种病，防癌治高血压！，
养生盘点：吃西红柿可治10种病 防癌治高血压(图)。西红柿是我们日常生活中最常见，也最廉价的食物，但是西红柿的营养价值却很高，能够治...
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这都可以？（喝牛奶问题技巧）如何用牛奶，巧用牛奶食疗的十个方法！，
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成...
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学到了（效果最好的祛斑美白粥有哪些）效果最好的祛斑美白粥是什么，6款美白祛斑粥，享受美味养颜又去斑！，
美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的...
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食疗调理痛经，治疗营养两不误！
很多女性一痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好...
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一篇读懂（吃水果预防癌症）吃什么水果可以防癌，多吃水果能有效预防癌症！，
初春多吃水果可以有效的预防癌症，不同的水果能给我们提供不同的营养功效的，但是从营养的角度上讲，其实有些水果是可以帮助我们抗病的，下面...
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干货分享（西红柿炒鸡蛋的营养价值与功效）西红柿炒鸡蛋的主要营养作用，西红柿炒蛋的9大神奇功效！，
周末在家做几个家常菜，一家人围坐在一起吃的营养有开心，众多家常菜中西红柿炒鸡蛋是罪普通的一个。其实西红柿炒鸡蛋可是营养最丰富的，今天...
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居然可以这样（吃什么肉可以补肾?）吃什么肉最容易补肾，提醒男人吃什么肉最补肾养精？，
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身...
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真没想到（孕期便秘吃什么食物调理最好）孕妇便秘吃什么好呢，孕妇便秘吃什么好？食疗安全又管用！，
怀孕时一个艰辛的过程，对于妈妈们来说此时的健康尤为重要，孕妇便秘时很常见的一个症状，要想很好的缓解喝治疗，吃一些健康的食物，食疗的方...
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新鲜出炉（女性月经不调的饮食调理法是）女孩月经不调食疗方法，女性月经不调的饮食调理法！，
月经不调，这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。女性一旦发现有月经不调的现象，一...
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硬核推荐（皮皮虾补钙吗）为什么说虾皮也不是很好的补钙食品，补钙食品冠军首选是虾皮！，
虾皮的营养价值很高，虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。除此之外，蛋白质含量也十分高，...
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燃爆了（经常吃葡萄的好处和坏处）多吃葡萄有哪些好处和坏处，葡萄作用有很多常吃健康在！，
在生活中，有不少朋友有着失眠这样的毛病。不少朋友曾想方设法地改善睡眠，但是却发现自己越想睡越睡不着。其实，人们可以通过食疗法来改善睡...
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难以置信（大白菜养胃吗对胃好吗能吃吗）大白菜养胃吗?，大白菜也能调脾养胃保健康！，
现在进入春季，正是调脾养胃的好时节。此时吃大白菜，不但养胃还美容养颜。下面小编就为大家具体的介绍一下大白菜的营养功效。...
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原创（梨饭前吃还是饭后吃好）梨是饭前吃还是饭后吃，饭后吃梨有好处？细数春吃梨七好处！，
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。有研究发现饭后吃个梨或喝杯热梨汁，可以让积存在人体内的致癌物质可以大量排...
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全程干货（多吃三白是什么）少吃三白是哪三白，专家公开长寿秘诀：少吃三白多吃三黑！，
健康长寿是每个人都向往的，可是在生活中如果不注意由于各种的原因就会患病，因此上日常饮食一定要注意才行。下面就为的大家具体的介绍健康长...
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学会“抓时差” 吃水果 营养翻倍！
现在一年四季都不乏新鲜的水果的供应，人们可以随时随地吃到自己想吃的水果。水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、...
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墙裂推荐（有助于缓解失眠的食物）易导致失眠的食物，导致失眠的十大食物，健康要减少食用！，
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是，咖啡因可提神醒脑。然而，营养专家杜达什博士...
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越早知道越好（口臭十种味道）最简单的口臭最极致的享受是什么意思，远离口臭，清新口气永相伴！，
口臭实际上也是一种病，很多医生将起归结为口腔疾病。口臭的原因有很多，有的是由身体的其它疾病引起的，有的则是因为口腔不卫生引起的。...
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太疯狂了（中气不足如何食补）中气不足的偏方，气虚无力，中医支招家常食物补气！，
生活中我们经常会碰到这样的人，他们说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白。也不知是什么病，一天到晚很是虚弱。对于出现这种症...
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一看就会（哪些食物补脑效果好）补脑吃什么最好，17种食物补脑又养脑，常吃更聪明！，
在现在许多学生和白领们经常都会用脑过度，用脑过度会造成记忆力下降，注意力不集中等后果。时代飞速发展，所以脑补尤为重要。虽然现在的生活...
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奔走相告（大蒜治疗拉肚子吗怎么用）大蒜可以治拉肚吗，治疗腹泻，大蒜是功臣效果佳！，
泻真是苦不堪言。面对腹泻“你敢吃生大蒜吗?这东西治腹泻非常灵验。”大蒜是民间常用于治疗腹泻的偏方和验方。历代本草言大蒜气味辛温，能杀...
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燃爆了（番茄的禁忌食物有哪些）八种人不宜吃番茄，不宜吃番茄的几种情况，健康必知！，
新鲜的时令蔬菜西红柿已经大量上市了，女性吃了可以美容养颜，所以大多的女性会选择西红柿作为主食，认为减肥的效果更好，其实不然，西红柿在...
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新鲜出炉（有伤口不能吃酱油吗）伤口是不是不能吃酱油，有伤口不能吃酱油？真相原来是这样！，
有伤口就不能吃酱油？这是大V谣言粉碎机昨日的话题，有流言称手术后会留下疤痕，而酱油等深色食物会让疤痕颜色变深。事实上这条毫无事实依据...
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燃爆了（吃吃吃货馋嘴）吃货馋嘴吃货，糖友嘴馋怎么办？3种零食解解馋！，
糖尿病患者最怕的就是血糖升高了，因此在生活中大多数糖友杜绝一切零食。但是当糖友嘴馋时应该怎么办呢？下面小编推荐几种适合糖尿病患者食用...
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学到了（助消化清肠道的水果）清肠胃助消化的水果，吃八种清肠食物，有效恢复胃动力！，
我们现在很多人都是属于三高人群的，其实我们的三高和我们的饮食有着很重大的关系的，所以比较不利于我们的降低血脂和保护我们的心脑血管的，...
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难以置信（丝瓜治咽炎的方法怎么回事）丝瓜叶治咽喉炎，丝瓜巧治咽喉炎，胜过用药更健康！，
丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。...
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难以置信（四季豆中容易引起食物中毒的有害物质）四季豆中容易引起食物中毒的有毒物质是，四季豆、菜豆等常见食用易中毒的食物！，
春季在买蔬菜的时候，在选择上面一点要小心，切记也要小心处理。下面就是一些食用容易中毒的食物，还是要避免多吃。...
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燃爆了（哪些食物对女性好）女性吃哪些食物对身体好，女性吃哪些食物最好？这些食物健康美丽不可缺！，
女人的美丽和健康，是可以吃出来的。近日，瑞典大众健康杂志通过调查，评选出最滋补女人的十二大膳食。为了健康在生活中常常食用哦！...
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男人解决阳痿就用这些食疗方法！
食疗解决阳痿的问题这相信是很多朋友都非常喜欢的，毕竟吃饭又不伤身体反正每顿都是吃，不如吃一些对自己的需求有好处的食物，因此，朋友们就...
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全程干货（一天三枣一辈子不老）一日吃三枣,终生不显老，一日三枣终身不老，养生必备品！，
大枣是大家生活中经常食用的普通食物，但是大家不要小瞧它的保健、养生作用。小小的一颗枣却有着大大的营养，今天小编就为大家具体的介绍一下...
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学到了吗（橙子吃了止咳吗）橙子怎么吃止咳效果好，橙子这么吃胜止咳药百倍！，
橙子是很常见的水果，也是很多人都喜欢吃的，你知道吗?橙子不仅仅是水果，也是可以止咳的好东西，那么就来看看下面的介绍吧!橙子怎么吃能够...
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居然可以这样（对男性性功能有害的食物）影响男性性功能的食物，细数有损男人性能力的败性食物！，
如今，人们越来越重视性生活的质量。要是碰到阳痿那就无性福可言了，影响性爱质量的因素有很多，而其中饮食对男性性健康有着举足轻重的作用。...
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真没想到（吃水果能增强体质吗男生）吃什么水果能增强体质，看体质，吃水果健康才能常在！，
生活中营养的水果是大家饮食不可或缺的，尽管吃水果有利健康，但需强调的是，水果有寒、热、温、凉之分，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用...
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越早知道越好（茄子和螃蟹能一起吃吗）茄子能与螃蟹一起吃吗，吃茄子的饮食禁忌，茄子+螃蟹危害肠胃！，
茄子美味营养，可它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用?又有怎样的饮食禁忌呢?茄子是老百姓居家饭桌上的可口佳肴，做法也有很多种，为了让茄子更...
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墙裂推荐（口腔溃疡多吃哪些食物比较好）口腔溃疡要吃什么食物好得快，口腔溃疡多吃这些食物好的快！，
随着天气的变暖，气温越来越高，很多的人容易在换季的时候上火，引起口腔溃疡。虽然不是身体大病，但是也不舒服甚至影响食欲，在生活中用一些...
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