榴莲这种水果的利用率非常高,几乎全身都能够被利用,例如,果肉可以直接食用,还可以做成各种烹饪,而榴莲皮看起来毫无用处,实际上也是一种不可多得的食材,因为榴莲皮当中含有味道成分以及部分营养,能够给食物增加味道,如榴莲皮鸡汤就是典型的做法,下面就来看看榴莲皮鸡汤怎么制作的讲解吧。
榴莲的成熟果肉淡黄,黏性多汁,本酥软味甜,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养成分,被当地人视为“热带果王”。
做法一:
1.鸡洗净剁小块,淖水。
2.榴莲壳取白瓤和壳,壳要去外皮,露出白色部分,一同放入汤煲中。
3.大火烧开后转小火60分钟,最后加入枸杞,调入食盐。
营养功效:
1、据现代科学研究和营养学研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品。
2、榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
做法二:
1.将榴莲壳内的白色瓤小心取出备用。
2.将鸡切件,用开水煮一下过血水。
3.过好水的鸡放进干净的清水里,冷水煮开后加入榴莲皮和其他材料小火煲2小时以上。