为了更好的养生,大家开始食用农家散养的鸡,不含有任何防腐剂,对人体特别好,农家尖椒鸡就是一种最为常见的吃法。如果不想出去吃,也可以买来活鸡自己在家做,不太能吃辣的话要少放些辣椒哦。
一、农家尖椒鸡做法
1.将仔鸡腿去净毛渣,清洗干净,用刀斩成块,然后放入碗中,加盐、料酒、嫩肉粉、水淀粉码味,静置15分钟;
2.小青椒去蒂洗净,切成马耳朵形;
3. 青豆煮熟捞出投冷;
4.豆瓣剁细;
5. 老姜、大蒜去皮洗净,切成指甲片;
6.泡辣椒去蒂及籽,切成辣椒节;
7.锅置旺火上,烧精炼油至六成热,放入鸡腿肉滑散,滗去余油,下 郫县豆瓣,炒上色,加姜,葱,蒜, 泡辣椒,八角, 桂皮,山柰, 草果,炒出香味,放入小青椒微炒,加鲜汤,调入盐,料酒,胡椒粉,烧开至沸,用勺撇去浮沫,烧至肉熟,倒入 青豆和匀,用水淀粉勾芡收汁,至浓稠时,烹入火锅油,香油、味精、鸡精,番均匀,起锅装入盛器中即成。
二、鸡肉的选购
1.活鸡的选购:在选购鲜活鸡时,可将鸡的翅膀提起,如其挣扎有力,双腿收起,鸣声长而响亮,有一定重量,则表明鸡活力强。此外鸡的鼻孔干净而无鼻水,头羽紧贴,脚爪的鳞片有光泽,鸡囊无积水,口腔无白膜或红点,不流口水者为健康鸡。如果鲜活鸡提起时挣扎无力,鸣声短促而嘶哑,脚伸而不收,肉薄身轻,则是不健康的鸡,不宜选购。
2.鸡肉的选购:新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽,皮呈米色、有光泽和张力,毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干,或者含水较多、脂肪稀松的鸡肉。