鲢鱼可是很珍贵的食材,鲢鱼含有丰富的营养,所以平时有机会的话不妨可以多吃,今天介绍的美食就是鲢鱼做成的,该美食名叫砂锅滑鲢鱼,接下来学习正确的做法。
一、砂锅滑鲢鱼做法
1.鲢鱼去鳃,去鳞,去肚,洗净,
2.在鱼的两面各划几刀,对剖开.擦干表面水分.
3.锅里油热,放入鲢鱼,
4.煎至两面金黄,盛出.
5.取砂锅,放入鲢鱼.
6.加姜片,葱结,
7.加8分满清水,加些料酒.
8.中火煮开5分钟.
9.小火炖50分钟.
10.放入适量盐,
11.放入适量枸杞煮开2分钟.
12.撒些胡椒粉,
13.撒些葱段即可.
小贴士
1.用砂锅炖鱼汤,中火煮开,小火炖即可.
2.鱼要先煎一下再炖,鱼汤容易发白,浓郁。
3.炖鱼汤的水要一次性加足。
二、砂锅滑鲢鱼
原料:
主料:鲢鱼头500克
辅料:午餐肉100克木耳(水发)25克冬笋30克豆腐(南)100克油菜50克猪舌20克
调料:味精2克盐10克胡椒2克料酒20克姜15克大蒜(白皮)10克大葱10克
制作:
1.锅入油,浇至四五成热时下鱼头炸一下;取砂锅置旺火上,掺鲜汤,先把鱼头煮至呈乳白色;
2.下姜、午餐肉、心舌片、木耳、冬笋、豆腐、粉丝、香菇、盐、胡椒、味精、料酒,起锅时下青叶菜;
3.起锅后把鱼头盖在面上,放蒜米和葱花,取锅入油;将油烧至四成热时淋在葱花上即可。
制作提示
1.汤应呈乳白色,鱼头一定要去掉鳃,且要洗净,否则有异味;
2.鱼头要久煮才能把它所含有的味煮出来;
3.蒜米和葱花要在最后放,这样油淋上去才有蒜、葱香味。
三、滑炒鲢鱼的做法
1.青椒斜切成辣椒圈,郫县豆瓣切碎,鱼片用料酒腌10分钟。
2.炒锅放油烧四成热,放入花椒和干红椒煸出香味,加郫县豆瓣炒散,加青椒炒几下。
3.放入鱼片翻炒,加少许生抽,待鱼片变色后加鸡精炒匀出锅。