黄瓜拌凉粉是夏天非常好的一道美食,黄瓜的味道甘甜,对肠胃健康非常好,也有不错的减肥功效,而夏天吃凉粉可以消暑解渴,好多人在夏天的时候食欲减退,这时候吃黄瓜拌凉粉是非常好的选择。
一、黄瓜拌凉粉的做法
食材明细
材料:
黄瓜500克
凉粉300克
调料:
蒜末5克
精盐5克
味精3克
芝麻酱20克
辣椒油15克
陈醋10克
烹饪步骤
1.将黄瓜清洗干净,切成小条,装入碗中待用,往碗中撒入少许精盐,腌一会儿。
2.将凉粉在滚水中烫一下,捞出切成条,装盘待用,将黄瓜条挤去盐分,同凉粉一起放入大碗中。
3.加入精盐,味精,陈醋,芝麻酱,辣椒油,最后放入蒜末,将所有材料搅拌均匀,装入盘中即可。
二、黄瓜拌凉粉的做法步骤
1.买来的大块的地瓜凉粉切成条,在热水里焯一下。
2.焯好以后会变得半透明,放在盘子里用香油拌一下防止粘在一起。
3.切好黄瓜丝和香菜段。
4.盐、糖、醋、生抽、耗油、少许水拌匀。
5.锅内放油爆香花椒、八角、干辣椒,准备把热油浇到凉菜上。
6.码盘,淋汁,泼热油。
7.完成!
三、黄瓜拌凉粉
材料
凉粉1块,大黄瓜1条,青辣椒1/2支,红辣椒1/2支,盐适量,酱油3大匙,糖1大匙,香葱2支,芝麻1大匙,盐适量,蒜2粒,辣椒粉4小匙,香油2小匙,醋1小匙
做法
1.将凉粉洗净,切片备用
2.将黄瓜用盐搓揉洗净,横剖一半,再切成片
3.将青、红辣椒洗净,切片;蒜去皮洗净,切末;葱洗净,切为葱花备用
4.在调味酱中的酱油中加入糖和辣椒粉,搅拌至糖全溶化,再加入蒜末拌匀
5.将葱花、醋和盐加入作法4中搅拌均匀。
6.将香油加入作法5中拌匀。
7.将芝麻加入作法6中拌匀,即为调味酱。
8.将凉粉片排入盘中,撒上黄瓜片及青、红辣椒片,最后淋入调味酱即可食用。