美容去皱的药膜按摩
1.用温水洗净面部。
2。对洗过的面部作传统的手法按摩。
3.然后贴上药膜,有的药膜上不带有均匀美容药膏,则应先在面部或药膜上均匀涂上一层药膏,再贴于面部皮肤上。
4.用手沿药膜轻压,使药膜与面部皮肤紧贴在一起。在贴药膜、涂药和压药的诸过程中,必须注意保护眼晴。同时保持鼻孔的呼吸通畅。
5.在药膜贴紧之后,再用于在药膜外推移、滑按,如此按摩20—30分钟后,让药膜贴更长的时间。
6.取下药膜,清除药膏和面垢。
7.进行头发、眉睫、眼窝及嘴后的整容或化妆……如此可使面容焕然一新。
供面部按摩用的药膜、药膏均有市售,上面介绍过的新鲜瓜果汁、果泥亦可应用。
如果使用甘露醇则有很明显的消除皱纹和使皮肤鲜嫩的作用。对于一些寻求面部白嫩的人,可使用一些皮肤增白剂,但配备浓度一定要标准,否则作用相反。
除皱消斑按摩法
除皱消斑按摩法的原理是:调节激素分泌及局部皮肤供血,改善肝肾功能,以消除面部的雀斑、黄褐斑及皱纹。
(一)按摩疗法
1.总的治法
(1)仰卧,用拇指用力按揉其两侧下肢的太冲、三阴交穴,均以较强的酸胀感为宜,每穴半分钟。
(2)仰卧,用一手的拇指与其余四指分别置于其膝部内外侧的血海、梁丘穴,然后用力作拿法,以局部有胀感为宜,每侧下肢操作1分钟。
(3)仰卧,用手掌按照大腿内侧、小腿内侧、大腿外侧、小腿外侧的顺序施行推法或擦,每部分由上往下操作半分钟,均以有热感深透人里为佳。
(4)仰卧,用手掌在其肚脐周围施行缓慢而深沉的顺时针疗法,时间约五分钟。
(5)仰卧,将两手的食、中、无名指并拢,用指腹在其整个面部皮肤上施行指摩揉,操作时按前额、两侧面颊、脸部正面,口唇四周的顺序逐一按摩,力量轻柔,耗时5分钟。
(6)俯卧,用八字推法沿其背腰部的脊柱两缘,从上往下推5—10遍,力量适度,推动稍慢,注意勿擦伤皮肤。
(7)俯卧,先用两拇指分别按揉其两肾俞穴,保持酸胀感半分钟。然后用一手掌在其腰部肾区作横向的往返摩擦,以有热感深透为度。
2.用于消除眼睛周围皱纹的方法
(1)用两指指端按在其两侧内眼角的睛明穴处,然后每秒作一次强力按压,要求有强烈的酸胀感,共点按10次。
(2)用两拇指端点按其两外眼角,操作要求同上。
3.预防和消除雀斑
雀斑是黑色或茶褐色的色素沉着污点,可能是肝脏功能退化或肾脏功能失调所致,如果不作根本治疗,雀斑是永远不会去掉的。此套手法可以由别人操作,也可由自己操作。
(1)和妊娠有关的雀斑,在妊娠中或产后易出现,尤其是坠胎后更为显著。雀斑为茶褐色,轮廓清楚,多数是左右对称。可用按摩法治疗。
1)按擦膀胱经足跟外侧,由上而下刺激5次。
2)用拇指按压足小趾甲处束骨穴,每秒按1次,共按5次。
3)在背腰中线部位,由上而下作经线刺激5次,再以脊柱为中线,左右分别向外,用手掌或毛刷刺激10次以上。
(2)因肝功能减退产生的雀斑,以肥胖的人较多,是轮廓分界非常清楚的一种茶褐色雀斑,多数左右对称出现。可用按摩疗法治疗。
1)沿着足部肝经线,由下而上地按擦,用手掌或毛刷柔和地作局部刺激5次以上。
2)用拇指刺激双膝内侧的血海穴。每秒按压一次,共按压5次以上。
3)左右肩胛骨之间由上而下作经线刺激5次。然后,从经线向外侧作局部刺激10次以上。
4)用第二、三、四指的指腹部,沿面部先从下颏开始一双口角一双鼻侧一双眼球——>额部——>脸侧,周而复始地沿经线按擦5次以上。
5)右手作甩手运动,首先放松肩部,然后作甩手运动。甩手反弹向上时,右腕内侧经下颏弹向左肩上部,然后再甩手向后,这样周而复始反复作10次。
6)弯曲右手,肘在腰胁侧,手向肩摸作为基本动作,平衡地向后弯退,作10次运动。
(3)痒感引起的雀班,以瘦人较多,这种雀斑无明显界限,茶褐色,由口周向外侧生长或者由外轮廓向脸内侧生长,还有些人由整个面部扩展至颈部,这是一种顽固的皮肤病。主要由于副肾代谢功能失调所致。可用按摩法治疗。
1)沾足肾经,用手掌或毛刷由上而下作轻微的局部刺激10次。
2)用拇指指腹按压三阴交穴10次。
3)由肩月甲骨之间起至腰部之间的脊背中线由上而下作经线刺激5次。然后,左、右双引向外侧作局部刺激10次以上。
(4)在青春期前后发生的雀斑,多见于未完全发育成熟的女青年。可用按摩法治疗。1)刺激膀胱经,与妊娠有关的雀斑按摩法相同。
2)由双大腿内侧向双脚跟部,用毛刷刺激10次。无毛刷时可用硬布代替。
(二)足底按摩疗法
可重点按摩肾上腺、甲状旁腺、脾、胃肠及淋巴腺等反射区。
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