大头菜炒木耳,其实大头菜以及木耳对我们的身体健康都是比较有利的,所以将这两种食物搭配在一起的话,对我们的身体健康也会带来更多保健价值,而详细的做法介绍可以参考一下的方法。
一、制作材料
原料:水发黑木耳150克,卷心菜2580克
配料:米醋、素鲜汤、精盐、湿淀粉、植物油各适量。
(1)黑木耳洗净,去杂质,沥干水。
(2)卷心菜去老叶,洗净,沥干水,切成骨牌形片。
(3)炒锅上旺火,放油烧至八成热,下黑木耳、卷心菜煸炒,加精盐、白糖、素鲜汤烧开后,用湿淀粉勾芡,最后放米醋,起锅装盘即成。
二、制作材料
材料:大头菜、黑木耳(已泡发)
调料:盐、鸡精
(1)将已泡发的黑木耳去根洗净,捞出待用。
(2)将大头菜切下头,先把叶子洗净捞出,放在案板上切开,待用。
(3)再将大头菜的头洗净捞出,放在案板上切成块,待用。
(4)随后,将大头菜的头和叶子下入清水锅中煮开翻动一下。
(5)接着,合入黑木耳翻动一下。
(6)再加点酱油调色翻动一下。
(7)然后,加点盐、冰糖调味烧煮。
(8)烧煮汤汁快要收干时大头菜熟软,倒入的调和油,加点鸡精调味炒匀,即可。