鸡肉的营养非常丰富,对身体是有滋补效果的。吃法多样的鸡肉不仅要追求营养,也应该追求美味。咖喱土豆鸡肉是非常美味的家常菜之一,做法简单多样,需要的食材也非常普通家常。
做法一
1.准备好所用的食材,鸡腿、辣椒洗净,土豆去皮洗净
2.辣椒切断,土豆切块,蒜切片,姜切丝
3.将鸡腿斩块,起锅,放油,烧热,放入蒜、姜,爆香
4.倒入鸡腿翻炒2分钟,倒入土豆一起翻炒2分钟左右,这个时候我们可以调点味进去,放入耗油、生抽
5.翻炒的差不多了,这个时候我们就倒入200毫升的水,水烧开,放入咖喱,咖喱融化了,就可以把火关小,慢慢收点汁
6.焖10分钟左右,没有多少汤了,这个时候我们倒入辣椒段,翻炒2分钟,出锅前放盐,出锅。
做法二
1.鸡半只,把鸡剁小块。切好胡萝卜、土豆。
2.准备好咖喱粉、洋葱丁。咖喱粉里加入生抽拌匀。锅里入油。
3.加入鸡块爆炒。炒至变色,鸡块拔一边。加入胡萝卜和土豆炒一下之后,再炒匀。加入开水,大火烧开。
4.大火烧5分钟后,加入咖喱粉。炖至鸡块熟透。土豆酥烂。加入盐。加入洋葱丁炒匀,收汁即可出锅。装碗即可。
做法三
1:1/4只鸡斩块,用一点点盐、1汤匙生抽、半个汤匙料酒,生粉一起搅拌腌鸡块
半个小时入味,土豆去皮切小块,沥干水分;
2:热油锅,沥干水分的土豆块下锅煎至两面金黄;
3:加入腌好的鸡块,同样用半煎半炒的方法,煎至鸡肉变色;
4:加入1汤匙的生抽、白糖、半个汤匙料酒,翻炒均匀;把咖喱粉用1个汤匙的清水
融化后倒进锅里,翻炒几下;
5:加入没过材料1/3的清水,大火煮开后转中火焖10分钟就可以啦!
6:装碟后用红椒和葱花装饰一下就上桌。