学会了吗(娃娃菜汤有什么功效)娃娃菜炖豆腐的营养价值,娃娃菜豆腐汤包括哪些?,

2022-11-14 21:22:40  阅读 132 次 评论 0 条
摘要:

很多人在平时都有吃过娃娃菜,一般娃娃菜除了用来煲汤,还可以直接清炒,娃娃菜豆腐汤是比较常见的一道美食,在做的时候营养价值也很高,所以是比较受人欢迎的,平时可以多吃一些。

很多人在平时都有吃过娃娃菜,一般娃娃菜除了用来煲汤,还可以直接清炒,娃娃菜豆腐汤是比较常见的一道美食,在做的时候营养价值也很高,所以是比较受人欢迎的,平时可以多吃一些。

主料

白菜 豆腐

墨鱼丸 竹轮

鱼豆腐

辅料

葱段适量 大料适量

盐适量 香油适量

用料小秘诀

家乐鸡粉为食材提供醇正鸡鲜味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁;炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

白菜豆腐汤的做法步骤

1. 白菜洗净,切段状;豆腐切成2厘米见方的块状;墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐解冻备用。

2. 锅中放入适量冷水,放入葱段、大料煮沸。

3. 把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右,随即下入白菜和豆腐,加少许盐,大火煮开,小火炖五分钟。

4. 盛入碗中,滴少许香油即可食用。

小贴士

这道白菜豆腐汤咸鲜适中,可以说既避免了水煮白菜豆腐的过分清淡,又保持了白菜豆腐汤的健康本色。鱼丸虾丸可根据个人喜好适量加减或换其他品类,海米、虾仁都可以随意添加。另外,虾丸蟹棒本身有咸味,添加食盐酌量,做起来简单方便,能暖和一整个冬天~

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