鸭肉是生活中的常见肉类,营养和鸡肉相当,鸭肉吃法非常多,比较家常的鸭肉吃法也包括了焖鸭肉。焖鸭肉的做法简单多样,对身体健康也有好处,有一定的滋补效果,身体虚弱的人也能吃。
做法一
1.把鸭肉砍成小块
2.再切姜,最好切薄一点
3.锅放油烧红,然后放入姜爆香
4.爆香后放入鸭肉,炒,不用放水,
5.然后放入八角酒,这样比较香
6.大火焖10分钟后放入调味料
7.放入调味料后小火焖十分钟,一定要小火焖,不然容易糊,然后再大火收汁就好了
做法二
1.锅里不放油,鸭肉入锅中炒一会,炒出水分,盛出,控干。
2.另起锅,放油稍炒香姜片蒜片,倒入鸭肉翻炒一会,倒入两碗水煮几分钟
3.几分钟后再放入生抽酱油三粒冰糖中火煮十来分钟
4.十来分钟后再放盐继续煮八分钟左右,调入鸡精即可
做法三
1、将茶树菇用清水浸泡30分钟,择洗干净,剪段。
2、将鸭肉洗净,用肉锥敲打鸭肉,使肉质松软,切片。
3、将鸭肉放入盘子里,加入适量的生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油、清水和橄榄油拌匀,腌制30分钟。
4、热油锅,放入腌制好的鸭肉。
5、煸炒变色,放入茶树菇。
6、炒匀,倒入适量的冷开水,盖锅盖,文火焖煮出味。
7、揭盖,煎收汁,即可关火。