对于爱美的女性来说，拥有一张洁白无瑕的面容是梦寐以求的。但是有些人天生就属于比较白的，但是有些人皮肤就比较暗沉，当然其导致的原因有很多。很多女性都喜欢利用大量的护肤品或者化妆品来进行美白，但效果也是无济于事，那么日常有哪些偏方能够帮助改善肤色暗沉呢?
肤色暗沉吃什么好
大枣
俗话说，一日三颗枣、始终不显老。大枣具有健脾益气、补血、润泽肌肤饿作用，而且大枣中的维生素、蛋白质、有机酸等能够为皮肤补充养分，防止色素沉着。
柠檬
柠檬素来就被称为是美白水果。其中的维生素C能够促进皮肤新陈代谢、起到很好的淡化色斑、美白、收缩毛孔的作用。
白萝卜
白萝卜中的维生素C可以促进皮肤胶原蛋白的合成，具有改善皮肤血液循环、清除体内毒素、降低黑色素形成的作用，可以使皮肤变得白皙。
荔枝
有研究发现，荔枝中的糖类、蛋白质、无机盐、维生素、有机酸等可以促进血管血液循环，起到很好的美白肌肤的作用。
坚果
坚果中的维生素E非常丰富，不仅可以减少和防止皮肤中色素的产生，而且还能起到润泽肌肤、抑制痘痘产生的作用。
肤色暗沉的小偏方
当归、白癣皮、白蒺藜各20克。用水煎煮后服用。
白茯苓30克、白术15克、白芷15克。将白茯苓、白术、白芷研磨成粉末，取适量药粉和水混合后均匀的涂抹在脸上，然后洗净即可。
天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克。将这种药材一起放入杯中，加入适量的水冲泡成茶饮用即可。
太子参3克、当归3克、黄精3克、甘草木1克。将这些药材放入杯子中浸泡大约5分钟后当茶饮即可。
薏米、大枣、小米各适量。将薏米、大枣和小米洗净后同放入锅中，加入适量的水熬煮成粥食用，一日2~3次即可。
以上就是小编介绍的关于改善皮肤暗沉的一些偏方，对于有皮肤暗沉现象的朋友来说，在平时的生活中不妨按照以上的食物或者中药的方法来进行改善哦，坚持服用一段时间，相信会有意想不到的效果哦!
