虾酱芸豆不仅吃起来鲜香可口,而且含有大量的维生素和微量元素,具有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分。虾酱吃起来比较鲜,再搭配清爽可口的绿色芸豆,既好看又好吃,是一种常见的家常菜,深受广大朋友的喜爱。那么,虾酱芸豆的做法是什么呢?
首先,芸豆摘净,清洗干净后,切小薄片,比较容易熟,味道也好。在沸水中汆至碧绿。把葱、姜,蒜分别清洗干净后,切成末。再准备好购买的虾酱。然后,在锅中加入适量的油,等油热后,把葱姜蒜爆锅后将虾酱下锅。虾酱真的很咸,加入锅中时应注意量。
最后,虾酱炒得成块后加入芸豆炒至芸豆变色,注意观察有没有干锅,有就稍微加一点水,别糊就行。不断加入水滑炒,腾起的水蒸气可以帮助快速炒熟,而且保证芸豆口感脆嫩有香气。但若直接加水焖煮味道会水水的影响口感。
芸豆一定要炒熟,否则其中的一种毒蛋白不能被分解,会对身体有害,严重者会引起食物中毒,加水煮一会即可,水不用太多,稍微快要没过菜即可。芸豆炒熟后就可以出锅装盘了,鲜美独特的浓烈鲜味虾酱配上清香脆嫩的翠绿芸豆好吃到停不下来。