胡萝卜对于大家来说，在日常的餐桌上是很常见的。胡萝卜是我们平时经常吃的蔬菜，而且吃胡萝卜对我们的皮肤还很好，它里面的维生素A能够淡化斑点，防止皮肤衰老，让皮肤越来越白皙有光泽，赶紧来学习胡萝卜面膜的做法。今天就让小编和大家说说相关的妙用。
一、胡萝卜美白面膜
功效：
胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢
材料：
胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙
步骤：
1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用
2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜
3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。
胡萝卜的美容功效
美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常食用胡萝卜，可保持光彩照人的年轻形象。另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。因此，美国人认为胡萝卜是美容菜，可以养头发、养皮肤、养黏膜。现在欧洲人常吃胡萝卜糕点，连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的，但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。
以上就是相关的介绍，相信大家通过上述的内容都有了一定的认识和了解。这些方法很简单实用的，只要大家在日常生活中，多动手并坚持使用，是可以帮助大家更好的保健滋养的。另外，温馨提示一下大家，保养的问题要自己重视，这样对于大家的帮助才会更多，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助到大家。
