人参功效强大,可以作为药物或者保健品使用,人参的吃法也有很多,而大部分人主要以炖煮为主,而炖煮虽然会将人参的营养成分溶解到汤中,但是大部分不可溶于水的营养物质就被浪费了,因此,人参磨成粉食用是最节省的办法,下面就来看看人参粉可以蒸鸡蛋吗?有哪些禁忌呢?
可以,不要太多,一次两克就好,一周吃一到两次,不要过了,得不偿失。
食用禁忌
1、孕期妇女禁止人参使用:女性在怀孕期间,禁止服用人参粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用人参花,因为人参花性微凉,会加重风寒感冒,人参粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服人士粉。
3、人参粉建议坚持常服:长期服用人参粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量:一般正常体质的人,服用人参粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用:早上起来服用人参粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用:服用人参粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用人参粉,因为服用人参粉容易口渴。