紫苏梗是比较常见的中药，在预防孕妇呕吐方面有很好的效果，另外还有理气安胎的作用，紫苏梗里面放入鸡蛋和红枣煮水有很好的补气血的作用，这对于胎儿的生长发育也是有好处的，所以孕妇可以适当的吃一些紫苏梗，来达到保胎的功效，当然最好在医生的指导下来进行这方面的保健。
怀孕的妈妈可以用于保胎的方法还有：
1.养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉。
3.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
4.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
相信大家对孕妇喝紫苏梗水可以保胎吗具有一定了解，希望各位怀孕的妈妈懂得保护好自己的胎儿，日常生活中注意饮食，不要过于劳累。
