换季时节，口腔溃疡会困扰越来越多的人，以下一些小方法，可能效果不错。
1、冰糖。患了口腔溃疡时，在嘴里含几块冰糖，有一定疗效。
2、维生素C片。将维生素C片压成面，涂在患处，一两次就有效。
3、葱白皮。将葱白削下一层薄皮，把有汁液的一面贴于患处，每日2—3次，三四天可愈。
4、蜂蜜疗法。把口腔漱干净，将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟左右后，将蜂蜜咽下，一天重复数遍。
5、木耳疗法。取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1—2次。
口腔溃疡患者的饮食禁忌
1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、 咖啡 、烫的 食物 及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
3、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
另外，口腔溃疡患者还需要掌握一些营养原则。
1、日常多吃新鲜的蔬菜、水果、多 饮水 、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
2、保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
3、日常饮食要保证B族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂：长期不吃 鸡蛋 黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。
5、口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
（责任编辑：林小萍）
