通常心血管的 疾病 都会伴随着中风的危险。那么我们自己在平时有什么比较好的方法能缓解中风的情形发生呢？下面给大家推荐几种按摩的方法供大家参考。
臂臑
指压本穴位能有效缓和肩部疼痛对因疼痛而使手臂没有办法举高的 症状 有效果。臂臑位于手臂外侧。穴位找法：将手臂朝正侧方举起，从肩膀到肘部分的三角肌会隆起之处。该三角肌，到手臂中央为好。压迫其附近，可摸到 皮肤 下面的肱骨。臂臑在其凹陷中，加以压迫，从上臂到肘方向会感觉疼痛。
操作：医者用一手支撑病人手臂，另一手拇指指压穴位。除了指压外，抓住前臂部由上往下进行按摩更有效。
天鼎
按摩该穴可以调节血液循环，能够改善颈部与肩部的酸痛。天鼎位于胸锁乳突肌，斜方筋和锁骨所形成的三角形凹陷中心，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突穴和缺盆穴连线中点。
操作：医者站在病人后侧，以一手支撑病人身体，另一手指轻揉穴位。按摩 治疗 中风
内涌泉
反复轻敲能缓解病人手脚麻痹。内涌泉位于靠脚跟方向的凹陷处。穴位找法：将足部5个脚趾用力弯曲，则会产生凹处。涌泉即在此处，比此略靠拇趾的穴位为内涌泉穴。以脚拇趾根部隆起为基准找寻，即位于靠脚跟一侧。
操作：握拳左右交互反复轻敲，有降低血压的作用。同时可以用力揉压旁边的涌泉穴，有增进血液循环的作用。
内关
和手背侧的外关穴相对应的穴位。加以指压可以有效地达到活血化淤的作用，进而缓解中风患者的症状。内关位于前臂手掌侧中心线上。穴位找法：将一手手掌朝上而弯曲手腕，内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约3指宽的中央。
操作：医者或者病人自己以拇指用力指压本穴位。
百会
刺激本穴位能够改善全身的不适症状，可以有效缓解手脚麻痹。百会位于头顶中央。穴位找法：连接两耳之间的直线和眉间中心的直线的交点，即头顶处。
操作：医者在后面以手包住病人头部，用左右手拇指轻轻指压穴位。
（责任编辑：林森）
