可 治疗 皮肤过敏?
1、绿豆海带粥
材料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。
适用于亚急性 湿疹 及皮肤瘙痒症。
2、意米绿豆百合粥
材料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
3、双菇烩蛇羹
材料：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。
做法：蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨(纱布包好)，文火煮30分，弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒胡椒粉和芜荽末。祛风利湿。
如何 预防 皮肤过敏
1、远离过敏原。因为过敏 症状 会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。
2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策。如果睡眠比较充足，饮食也比较充足均衡，情绪平稳，远离污染和过敏原，减少对皮肤的刺激等，轻微的敏感只要处置得宜，很快就会康复，严重时则要迅速就医。
3、注意使用防晒产品。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
4、谨慎使用洗面奶和化妆品。这些产品中含有的部分成分，有可能伤害到皮肤，会引起皮肤过敏。
5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤。在春季花粉飞扬的时候，就需要减少外出，避免造成花粉皮炎，在早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤脱屑。
（责任编辑：黄志伟）
