一篇读懂（柏木的功效与作用及食用方法）柏木的药用价值及功效，柏实的功效与作用，

《神农本草经》上说：柏实，味甘，性平。主治受外来惊吓而恐惧不安、心跳加快；可充实五脏，增强气力；能消除风湿痹证。长期服用可使面色润泽娇嫩，听觉灵敏，眼睛明亮，耐饥饿，延缓衰老，身体轻巧，寿命延长。柏生长在两山之间，高坡土地上且有流水的地方。

【原经文】柏实，味甘，平。主惊悸；安五脏，益气；除风湿痹。久服令人润泽美色；耳目聪明，不饥不老，轻身延年。生山谷。

中药柏子仁图片

【释名】柏实，为柏科常绿植物侧柏的种仁，也称柏子仁、侧柏仁。采制方法为秋、冬季采收侧柏的成熟种子，晒干，除去种皮，收集种仁。全国各地均有生产，主产于山东、河南、河北、江苏等省。

柏实的功效与作用

柏实味甘，性平。主治由惊恐而导致的心悸不安，能协调五脏功能，补益元气，改善人体机能，还能消除肢体沉重等风湿病证状。长期服用能使人心情愉悦，面容润泽，耳聪目明，身强体壮，耐饥饿，衰老延缓，寿命增加。

柏实主要有养心安神、润肠通便的作用。它性味甘平，归心、脾、肝、肾经，因而能补心脾，益肝肾；而最主要的功效还是补心益血、养心安神，因而可用于治疗神经衰弱，也可治疗阴虚盗汗之证。《本草纲目》中还记载，柏实能治疗心血亏虚、血不养心导致的怔忡惊悸、神不守舍、虚烦不眠等；也可用于心脾受亏、忧思抑郁、言语错乱、恍惚不宁、精神疲惫等症的治疗。古人认为，柏实入脾而能除湿，因而可治疗以肢体沉重为特征的风湿病；又因柏实入肺，肺与大肠一气，从而可起到润肠通便，治疗肠燥便秘的作用。现代药理分析也证明，柏实含有大量脂肪油，确实有润肠通便的功效。

【治疗方剂】（仅供参考）

将柏实晒干，去壳，研末。每次用温酒送服6克，一天三次。又方：加松子仁等份，以松脂调和成丸服用。又方：加菊花等份，以蜜调和成丸服用。又方：取柏实1000克，研末，泡酒中成膏，加枣肉1500克，白蜜、白术末、地黄末各500克，捣匀做成弹子大小的丸。每次嚼1丸，每天三次。

柏实、松子仁、大麻仁各等份。上药一起研末，加蜜、蜡做成如梧桐子大小的丸。每次饭前用少许黄丹汤调服20~30丸，每天两次。

取柏实14个，捶碎，放布袋中，加入好酒720毫升，煎至八成服下。

将柏实研末，温水调服3克。