熏洗治疗糖尿病足方
我今年65岁，患有糖尿病多年，一直在打胰岛素控制血糖。前两天我发觉双下肢足背发凉、发麻，担心患上了糖尿病足，很是害怕。后来，一位中医朋友给我推荐一个治疗糖尿病足的外用方，即：蛇床子、地肤子、黄柏、双花（金银花）、远志各10克，红花、没药、苦参各6克，加水3000毫升，煮沸5～6分钟后倒入盆中，先熏，待到水温40℃左右时再洗患足15～20分钟。每日1剂，洗2～3次，一般用药3～5天。我坚持熏洗了一个冬季，足背发凉的情况基本消失了。
四川绵阳 张文
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一。患者轻则只有脚部微痛、皮肤表面溃疡，严重时则可出现穿透性溃疡和组织炎，甚至全脚坏疽。对此，适当选用活血通络、清热解毒类中药煎洗，对改善微循环障碍、控制感染、治疗或缓迟病足发展有一定效果。
本方中，红花为活血化淤要药，没药可散血去淤、消肿定痛，二味合用有助于改变局部微循环，促进病变组织的修复及再生，其中没药还有抗炎、镇痛、抗菌等作用；远志具有祛痰、行血、消肿的功效，所含皂甙A、B和远志定碱等成分，具有明显抑制多种病菌生长和抗炎消肿、活血止痛作用；双花能清热解毒、抗菌消炎，防治化脓性感染；苦参、蛇床子、地肤子，均有清热燥湿、祛风止痒等功效；黄柏能泻火除蒸、解毒疗疮。诸味合煎熏洗，对局部可起到活血散淤、清热解毒、生肌止痛等作用。使用本方对控制和治疗糖尿病足引起的感染、瘙痒、疼痛等有一定疗效，可作为糖尿病足的辅治疗法。
提示：使用上方时，仍需注意以控制血糖为主。熏洗时温度不宜过高，以免烫伤。一旦有严重感染，应停用浴脚，及时采用抗感染药物治疗。
老年慢性腹泻方
我78岁了，近年来每天下午4点钟过后就会拉肚子，晚饭过后拉得更加厉害，大概每天4～5次，拉的时候屁多，感觉屁里有水，大便也是水样便，晚上上床之后到第二天下午4点钟之前又是正常的。因为这样反反复复腹泻，给我带来很多痛苦和不便。后来我在一本书上读到一个方子，可以治疗老年慢性腹泻，方子是：党参、 黄芪各30克，白术15克 ，柴胡、升麻、当归、甘草各5克，陈皮、莲子（去心）、薏苡仁、淫羊藿各10克。我试着去药店抓了几副，回来服用一段时间，果然有效，现在我每天大便基本正常了。
浙江丽水 邹虎
湖南中医药大学第一附属医院内科主任医生吴金莲点评：
老年人机体逐渐老化，各种机能也随之减退，首先表现为脾胃功能减弱，消化能力降低。中医认为老年人由于阳气不足，五脏俱虚，脾胃又位于人体中焦，是全身脏腑上下交通枢纽，气血生化之源，首先受累，表现为脾胃亏虚的症状：大便稀薄，次数增多，伴有腹痛；肠鸣、脘闷、不欲饮食；受寒受凉、饮食不洁容易诱发；起病缓慢，病程较长，常反复发作，身体消瘦，难于治愈；大便常规镜检可见少量白细胞，大便培养致病菌呈阳性者多数；舌苔薄白或白腻、脉一般濡缓。所以慢性腹泻成了老年人的常见病、多发病。
上方来源于补中益气汤。补中益气汤出自于李东垣的《脾胃论》一书，具有补中健脾、益气升阳的功效。方中黄芪为君药配伍臣药党参、炙甘草、白术，补中益气；佐以升麻、柴胡升举下陷之清阳。针对老年人阳气不足、命门火衰，配以淫羊藿温补肾阳；加薏苡仁健脾利水渗湿，使水湿从小便而出；陈皮则理气，莲子补脾止泻；甘草调和诸药。此方奏补中益气，温阳补脾止涩的功效。现代药理研究表明，补中益气汤有保护胃肠黏膜，调节胃肠蠕动，促进胃酸分泌，维持胃黏膜有效血流量和促进胃组织蛋白质合成，能提高胃蛋白酶活性和排出量，确实能改善老年人胃肠功能的内环境，提高脾胃功能。当然，要取得良好效果，药物剂量还是应该请医生根据病情轻重进行加减。
桑葚子牛骨汤治疗手脚抽筋
我老伴时常说她手脚抽筋，去医院检查，说是患有骨质疏松，有朋友听说后介绍我一个简便易行的食疗方，我让老伴吃了一段时间，效果不错，现在听老伴抱怨手脚抽筋的时间少多了。这个食疗方是：桑葚子30克（中药店有售）、牛骨500克、生姜3片。桑葚子洗净，加酒、糖少许蒸制；牛骨洗净，置姜酒沸水中稍滚，洗净（即“飞水”）。一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。
山东济南 王中宇
四川省广元市中医院中医师王春凤点评：
中老年人常易筋骨拘挛、屈伸不利，这里除了有天气影响的原因外，多提示患有骨质疏松。骨质疏松被称为“无声无息的流行病”，之所以说无声无息，是因为它是一种隐匿性病变。据权威统计，我国40岁以上患者达16%，60岁以上则达30%～50%，且女性高于男性。女性要经历两个骨质疏松高发期，首先是绝经后因雌激素水平下降而出现的绝经后骨质疏松，然后在70岁时又与男性一样面临老年性骨质疏松的困扰。
桑葚为传统滋补佳品，既可入食，又可入药，为滋补强壮、养心益智佳果。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，能补肝、益肾、熄风、滋阴。传统医药认为它可治肝肾阴亏、消渴、便秘、目暗、耳鸣及关节不利。此汤有滋阴补血、益肾强筋之功，适用于骨质疏松，同时还可用于更年期综合征（现称围绝经期综合征），对肝肾阴亏引起的头晕、失眠、耳聋、神经衰弱也有疗效。牛骨即黄牛或水牛的骨骼，骨头中富含骨胶原蛋白以及丰富的钙质，营养价值很丰富。由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而牛骨头汤中含有的胶原蛋白有助于钙的吸收，强壮骨密度，防止骨质疏松。两者合用熬出的桑葚子牛骨汤，有促进人体钙质吸收、提高免疫力之功效，适合体质虚弱、腰酸背疼者饮用，可作为中老年人常饮的养生汤水。
韭菜叶治大便秘结
我今年77岁了，大便秘结这个老毛病也伴随我有10多年了，为了治疗这个顽疾，这么多年来我吃了很多中药、西药，效果都不是特别好。生活中我也很注意，每天三餐吃了大量的蔬菜，但大便秘结还是反反复复发作。去年，我到超市购物，看到有新鲜韭菜，就买了一些回家。没想到，坚持吃了一个星期左右，便秘就好了。 做法如下：将韭菜叶150～200克洗净切段，鸡蛋1个或猪红肉50克，以食用油5～8克炒，加食盐0.5～1克，每天1次，当菜吃。
湖南邵阳 邓辉
武警重庆市总队医院中医科副主任医师田维君点评：
用韭菜叶治疗便秘，在中医书中有这样的记载：“取韭菜汁一杯，加黄酒和开水冲服，每日2次。”为什么韭菜能治疗便秘呢？因韭菜含有纤维素，还具有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。《滇南本草》指出，韭菜“滑润肠胃积滞……吃之立下”。再配以补虚、滑肠、润燥的食用油、鸡蛋、猪红肉，则疗效颇好。
需要提及的是，中医治病是讲究辨证论治的。便秘在临床上常分为热结、气滞、阳虚、阴虚、血虚。韭菜治疗大便秘结，只适用于大便艰涩、排出困难，或大便秘结，虽有便意，但临厕大便又难排出，伴有少气乏力、喜热怕冷的阳气亏虚便秘；不适宜大便干结、状如羊屎、面红身热、口干而臭、小便黄少、舌红苔黄的实热、阴虚便秘。此外，因韭菜性温、味辛，实热、阴虚便秘用之，可加重病情，所以此方并不是对所有的大便秘结都有疗效。
治胃下垂方
我老伴原来有胃下垂的毛病，经常多吃一点就觉得上腹部胃脘处胀满不适，还常打嗝，人也很消瘦，容易疲劳。后来，一位老中医教给我一个治疗胃下垂的方法：选取适量石榴皮（鲜品）和升麻，升麻研磨成粉状，鲜石榴皮捣烂后与升麻粉末混合均匀，制成直径约为1厘米的药球。治疗时取1个药球，置于神阙穴（肚脐），用胶布固定，取平卧位，用水温约60℃的热水袋熨烫肚脐，每次30分钟，每日3次，10天为1个疗程。这个方法简便易行，我们一直坚持做，现在老伴不但饭量增加，也没说什么不适了。
山东河泽 李明达
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置，通常是体型瘦长之人易患。中医认为，胃下垂多是脾胃气虚，中气下陷、升举无力所造成。故常采用健脾、益气、升提等方法治疗。
神阙穴（肚脐）是针灸中常用的治病、保健穴位。此穴位于肚脐中央，有枢转上下、承上接下之功能，敷灸本穴能起到回阳固脱、运畅胃气、除寒化湿的作用。石榴皮有涩肠、止血、驱虫等功效，主治久泻、久痢、便血、脱肛、崩漏、带下等；升麻具有发表透疹、清热解毒、升举阳气之功效。中医认为，脾胃虚弱、中气下降时，提举阳气，非升麻不可。本方中，升麻提升，加上石榴皮收敛，通过神阙穴这一通道，作用于机体，能使阴阳平衡，腑脏机能恢复，从而达到治疗目的。据报道，有人采用本法治疗胃下垂50例，其中治愈20例，显效15例，有效12例，无效3例。说明本方治胃下垂有效，患者可以一试。
生活上注意保养，可加强疗效。如少食多餐、细嚼慢咽、营养均衡，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45～60分钟，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。
值得一提的是，治疗期间应当适当卧床休息，少活动；熨敷以饭前为宜；如皮肤出现痒、皮疹等过敏反应，应当停用。还要注意，此方法不适于高血压、冠心病、咯血患者及孕妇。
马齿苋治疗痔疮方
笔者患痔疮多年，经中西医多次治疗都没治好，前年得一方，其方法：约2厘米长马齿苋苗49根，洗净切碎，用锅煮；7只鸡蛋（要小鸡蛋， 大了吃不下）， 打散后倒入煮马齿苋的锅里，开锅3分钟即可，不放佐料，早晨空腹一次吃完。对内痔、外痔、混合痔都有效。
四川广安 赵明国
北京同仁堂重庆药店中医馆张武副主任医师点评：
痔疮是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张，而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病，因发生部位及程度而有内痔、外痔、混合痔的不同，中医称为痔瘘。
由于痔疮有肿胀、疼痛、出血甚至溃烂的临床表现，中医治疗常用清热解毒、凉血止血、消肿止痛的治法。
现代药理研究结果显示，马齿苋是一味值得广而告之的佳品，既可入药，又可作菜。对大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌及致病性真菌有抑制作用。主治急性、亚急性皮炎和肠炎、细菌性痢疾、疔疮肿毒、毒虫叮咬、湿疹、带状疱疹、阑尾炎、钩虫病及功能性子宫出血等。所含维生素A原，能维持上皮组织包括皮肤、黏膜、角膜等生理功能，可促进溃疡面愈合。
近年来，美、英、法等国科学家发现马齿苋含丰富的钾盐、黄酮类、强心甙等成分，可以降压、减轻心脏负荷、减少心肌耗氧量、防止血栓形成和冠状动脉痉挛，能有效防治冠心病。
马齿苋具清热解毒、祛湿消肿、凉血止血、散淤止痛之功，对各型痔疮有一定疗效，而且用法简便易行，值得推荐。
此外，中医治疗痔疮还可选用一些中成药，如同仁堂的地榆槐角丸，既能凉血解毒，又可润肠通便，平时应用可预防发作，发作期也能控制症状。
京万红软膏治疗老年性阴道炎
我患有老年性阴道炎病好几年了，最近又再次发作，总是外阴瘙痒，阴道也痒，白带呈黄色有异味，呈豆渣状。后经朋友介绍一方：先用1：5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，再将京万红软膏涂在阴道壁及宫颈上；也可将京万红装入胶囊放入阴道深处，每日1次，共7天。治疗后我的症状已经明显缓解。
山东济南 杨某
成都中医药大学附属医院中医师王凤云点评：
妇女绝经后，卵巢功能减退，由于雌激素缺乏，生殖器官逐渐萎缩，尤其是阴道黏膜萎缩变薄，上皮糖原减少，pH值升高，使局部抵抗力减弱。若再加上个人卫生不到位，以及营养不良等因素，可导致阴道清洁度下降，黏膜充血而发生炎症。西医用雌激素治疗效果肯定，但受诸多因素限制，如阴道流血性质未确定之前，有乳腺增生或癌变，子宫内膜增生及癌症患者不能用。
京万红软膏，别名京万红烫伤膏，为烫伤用药，其主要成分有地榆、栀子、大黄、没药、冰片、紫草、金银花、红花、大黄、苦参、五倍子、槐花、木瓜、苍术、白芷、赤芍、川芎、乌梅、血竭、乳香等，有解毒消肿、止痛生肌的功效。因对蒸汽、沸水、烈火、滚油、钢水或化学物质作用于身体或放射线及电灼等所致的烧伤、烫伤，有显著疗效，在治疗烧烫伤的中成药中居领先地位。
京万红软膏为纯中药制剂，无雌激素效应，对局部有消炎、润滑作用，能促进创面愈合，止痛，迅速有效地改善阴道内环境，使阴道黏膜充血消退，弹性增加，改善阴道清洁度。
值得一提的是，京万红软膏使用方便，对老年性阴道炎有一定疗效，但有阴道流血、外阴不适等症状的老年妇女，仍应先到医院检查，排除其他疾病及恶性可能，方可用药。
月经先期方
我每次来月经，总要提前十天半月的，月经量多，平常精神不好，总感到疲倦乏力，吃东西量少，腹部还有坠胀的感觉，听人说这是身体虚症的表现，我就想到吃点中药进行调理，后经人介绍了一位中医科医生，给我开了一付治月经先期的方子，即黄芪30克，党参、白术、山茱萸肉、黑荆芥穗、川续断各10克，当归、熟地黄各20克，甘草6克。用水煎服，每日1剂，早晚分服。我已经服了一段时间，现在我的月经周期基本正常了。
山西大同 丁梅
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
月经先期是以月经周期提前（通常7天以上）为主要临床表现，称为“月经先期”，亦称“经期超前”或“经早”。中医认为，本证主要分血热、气虚、肝郁等症型，以气虚和血热为多见。
上方为“归脾汤”加减。归脾汤出自《正体类要》，有益气补血、健脾养心之功，多用于心脾气血两虚证。其中黄芪、党参为补气之要药，配白术以健脾和胃、加甘草可补脾益气。当归为调经要药，既能补血又可行血，所谓“补中有动，行中有补”。黑荆芥穗指火炒至焦黑色的荆芥穗，也叫荆芥炭，善入血分，有理血、止血之功，主治便血、崩漏、产后血晕。月经先期病程日久，出血过多，易导致气血两虚，久治不愈，也易引起肾精亏虚。脾肾两脏相互影响，气虚可致肾虚，肾虚也能引起脾气虚，防治当脾肾兼顾。故方中加熟地黄既补血，又可滋养肾阴；加山茱萸肉可补益肝肾、收敛固涩；川续断则有补肝肾、调血脉、止崩漏、止痛作用，善治肾虚腰痛。诸味配伍，可共奏健脾益气、补肾、止血功效。
但是，本方主要对月经先期属于气虚者疗效较佳。气虚主要表现：月经先期，经色淡红，质清稀薄，或伴量多，面色皖白，神疲乏力，头晕心悸，少气懒言，纳少便溏。苔薄，舌质淡，脉细无力。
值得一提的是，月经先期如因为血热引起，表现为经期提前，量多，色紫红，质稠，兼心胸烦闷，渴喜冷饮，大便燥结，小便短赤，面色红，舌红苔黄；或由于肝气郁滞所致，除了有月经先期，还兼有胸胁胀痛等表现者不宜选用本方。
豆油冰糖蛋止咳
我素来体质差，十几年前曾经患过肺结核，肺功能一直不太好，容易感冒，感冒必咳嗽，主要是干咳，需要吃药或打针才会好。后来经人介绍了一个食疗方，具体方法是：取豆油25克，冰糖50克，加入1个鸡蛋搅拌均匀，隔水蒸熟，入睡前吃下，每日1次，连吃3～5天。春夏之交这几天，我咳嗽的老毛病又犯了，夜间咳嗽尤为令人苦恼。这次我按朋友介绍的方法，连续吃了1周，咳嗽症状明显减轻。
四川绵阳 黄文东
国家药典委员会研究员白晓菊点评：
咳嗽是临床上常见的一种症状。许多人都经历过咳嗽，其中肺阴虚证多久病不愈，对人体损伤较甚。如出现肺阴虚证，多表现为干咳少痰，或痰中带血，咽干，潮热颧红等“虚咳”特点，此由肺阴亏虚，肺失濡润，而虚热内生，肺气上逆所致，治宜滋养肺阴，肃肺止咳。
除了进行药物治疗外，咳嗽也可以辅以食疗。中医认为，豆油味辛性温，具有润燥、解毒的作用；冰糖可养阴生津、润肺止咳；鸡蛋能润肺利咽、清热解毒。三者配合使用，可起到润肺止咳的作用，对于内伤咳嗽中属于肺燥阴虚者有一定疗效。
此外，生活上应加强防护，春季早晚温差大，衣服宜渐减，衣着宜“下厚上薄”。春季风沙大，因此不要在尘土较多的地方锻炼，要学会鼻吸口呼。辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物，对呼吸道有刺激作用，要注意避免食用。而新鲜蔬菜，例如青菜、胡萝卜、西红柿，能供给人体多种维生素，有利于代谢功能的恢复，宜多食。
膝骨关节炎热敷方
我患膝骨关节炎多年，每次发作时膝关节持续疼痛，严重时关节处肿胀，爬楼梯、做下蹲动作都很费力。一位中医朋友给我推荐了一个热敷方子，其具体方法是：取生草乌、威灵仙、川牛膝、海桐皮、当归、川芎、虎杖、黄柏、蒲公英各等份，混匀，用适量食醋拌湿，装入布袋，隔水蒸30分钟后取出，用毛巾包裹外敷膝关节，药物温度以患者能耐受为限，至药袋凉后取下，每日使用2次（第二次使用时蒸15分钟即可），每袋中药可连用5天，连续治疗6周为1疗程。我连续治疗2个月后，症状果然减轻许多。
湖南长沙 曾文广
成都中医药大学附属医院中医师王凤云点评：
膝骨关节炎是一种多发于老年人的慢性进行性骨关节疾病。其发病多以关节软骨的损害和丢失、伴随关节边缘骨赘形成及骨反应为特征，病情轻者可有关节间隙变窄等现象，重者可有严重的关节硬化性改变及明显畸形。
膝骨关节炎属中医“痹证”范畴，多因肝肾亏虚、淤血阻滞、筋骨失养、寒湿侵袭所致。本方药物具有祛风除湿、温经散寒、通络止痛的功效。热敷药中，草乌温经散寒；川芎理气通经；当归活血化淤；威灵仙祛风除湿，通络止痛；虎杖、黄柏、蒲公英清热利湿；川牛膝行气血补肝肾；海桐皮祛风湿，通经络；醋能止痛、缓解药性，增加药物渗出和稳定。诸药合用有温经散寒、活血止痛、利水消肿功效。而中药湿热敷可使药力直达病所，促进局部血液和淋巴循环加速，降低骨内压，改善骨内微循环，促进关节液吸收，松解关节韧带，缓解疼痛，改善关节功能。
此热敷法制作简便、有效，适合家庭操作。
鹅掌风外用药膏
我婆婆患鹅掌风多年，反复发作，发痒，现在手的表面皮肤发厚粗糙，有鳞屑，脱皮，每到冬天还开裂。后来得到一个治疗鹅掌风的外用药方，方法是：取生桃仁、生杏仁各100克，硫磺30克，雄黄10克，白凡士林300克。将二仁捣烂如泥，研细硫磺、雄黄，共同和凡士林调配成膏，患手洗净后涂抹药膏，涂抹药膏后热烘15分钟。不知这方法是否可行？
湖南衡阳 张光伟
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
鹅掌风（手癣），是因手掌表现出皮肤增厚、粗糙裂纹如鹅掌而得名。中医认为，本病多因热毒蕴积皮肤，或血虚风燥所致，通常以祛风温经、杀虫解毒、润燥止痒为其主要治则。
桃仁有活血祛淤、润肠通便功效。药理研究发现，桃仁有消炎、抑菌、镇痛、抗过敏等作用；外用涂敷局部，有效成分经皮肤吸收、渗透，能促进病变部位的血液循环，缓解气血凝滞。杏仁能止咳平喘，润肠通便。《本草纲目》云：“杏仁主杀虫，治诸疮疥，消肿，去头面诸风气，皶疱。”桃仁、杏仁均富含油脂，有杀虫止痒、润肤除风作用。雄黄、硫磺均有“疮家要药”之誉。硫磺性温而燥，有解毒杀虫，燥湿止痒功效，常作为治疥疮、顽癣之要药；雄黄能清热燥湿，解毒，抑制皮肤真菌繁殖，对湿热留滞所致多种皮肤病，皆有良效。凡士林既能润燥保湿，又可缓和药物对皮肤的刺激性。总的来说，本药膏具有杀虫解毒、润燥活血、消肿止痒功效，对手、足癣、湿疹等，都有较好治疗效果。
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