白萝卜是大家日常生活常见的一道蔬菜,它不仅食物营养丰富,还可以做出不同样的菜品,所以,因为白萝卜的食疗功效,它一直是蔬菜中的上上选,今天我们饮食之道要给大家补充的是:怎样更巧妙地食用白萝卜才对健康饮食更有利。
中医食疗教你怎样食用白萝卜
白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
白萝卜是大家日常生活常见的一道蔬菜,它不仅食物营养丰富,还可以做出不同样的菜品,所以,因为白萝卜的食疗功效,它一直是蔬菜中的上上选,今天我们饮食之道要给大家补充的是:怎样更巧妙地食用白萝卜才对健康饮食更有利。
中医食疗教你怎样食用白萝卜
白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
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