古来就有，但不同的人体质不同，气候不同，用量、用法也不一样，而且要经过大量的考证，才可以推广使用。遇到急病，还是应该前往正规 医院 寻求科学治疗。
近来各种偏方在朋友圈内十分盛行，“神奇效果”让不少网友看得眼花缭乱，真假难辨。
偏方治痘引起发炎
“只要三分钟，颈椎病无影无踪……”记者看到，一条治疗颈椎病的偏方在朋友圈内疯传。这个偏方看起来很好操作，山西老陈醋浸透纱布后贴在肩部疼痛处，用电吹风吹，用热水袋敷15分钟，“每天睡前一次，一周一个疗程，一般一个疗程就可痊愈。”
类似偏方在朋友微信圈并没有停歇，一般以疑难杂症或者慢 性病 为主，然后用最简单的办法，夸大治疗的效果。另外还有暖身子、治 脚气 的方子等等，网友还列举了各种美容的方子，如白糖洗脸、萝卜汁祛斑等，网友称，“这不是偏方，是菜单吧？”
偏方效果如何呢？记者尝试了陈醋治颈椎的方法，发现每次肩部疼痛并没有减轻。有网友尝试后，也认为根本没有效果。
增城的张小姐介绍，自己看到朋友圈内转了一个治疗痘痘的偏方，“说用高浓度的茶树精油抹脸，可以除痘痘。”“我按方子每天用茶树油抹脸三次，一个星期后脸肿起来。”张小姐说，医生告诉她这是乱用药品导致 皮肤 发炎。
为何微信圈内偏方越传越盛？在网上传过多条偏方的李先生告诉记者，他只是“一片好心”，至于效果，他也没验证过。
偏方效果因人而异
记者昨日采访了广州市医科大学第三 临床 医院中医科原主任、副主任医师蔡声拱。他表示，以前古代医学中常有出现偏方，多是一些有名的老中医，对某一种病，用一种特定的治疗方式，“但即使老中医的偏方，也不是每一个人都适应，每个人体质不一样，效果也不一样。”
蔡声拱说，“朋友圈上传的偏方，多不靠谱，而且无从考证。”“另外，治好个案的偏方，不一定对众人有效，至少得成功治疗上百案例，才值得推广。”蔡声拱建议，生病时不可儿戏，更不要轻信朋友圈上的偏方，应该去正规医院寻求科学的医学治疗。
使用偏方要注意，常有使用偏方而引发身体其他不适的报道。治疗颈椎病，不如每天动一动。
由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，不如先发制人，主动出击，每天坚持动一动，使自己远离病痛。
8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
10点——做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌， 喝水 时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
15点——简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18点——做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
21点——学学大鹏展翅的动作，来 保养 颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
23点——选择 健康 的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。 （责任编辑：苏娇蓉）
