更年期综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激怒以及疲倦乏力等症状。妇女卵巢功能逐渐衰退直至功能丧失，生殖器官开始从萎缩向衰退过渡。月经的终止是最明显的标志，这个标志过程往往是在数年内逐渐完成的；男子则会出现阳痿、性欲冷淡等。
民间民间偏方大全大全网为您收集民间九个食疗民间偏方大全治疗更年期综合征，如下：
【民间偏方大全一：菊花冰糖饮】原料：菊花5克，冰糖10克。
制法：菊花、冰糖用水煎服。
用法：每日3次。
功效：适用于更年期综合征的头晕头痛。
【民间偏方大全二：木耳猪皮汤】原料：黑木耳10克，猪肉皮50克。
制法：黑木耳泡开，洗净后与猪肉皮共蒸，至肉皮熟烂。
用法：喝汤吃肉皮。早晚各1次。
功效：适用于更年期月经量多。
【民间偏方大全三：枸杞肉丝冬笋】原料：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。
制法：炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其他佐料即成。
用法：每日1次。
功效：适用于更年期头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
【民间偏方大全四：赤豆薏苡红枣粥】原料：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚。
制法：将赤小豆、薏苡仁、粳米、红枣洗净，熬成粥。
用法：每日早晚各服1次。
功效：适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
【民间偏方大全五：凉拌腐竹】原料：腐竹250克，酱油、醋、香油、味精、大葱、辣椒粉各适量。
制法：将腐竹用热水泡开，开水焯后控水，放入盘内，加入酱油、醋、味精、食盐、香油、葱末、辣椒粉调味，拌匀即可。
用法：佐餐食用。
功效：适用于更年期的骨质疏松。
【民间偏方大全六：杞枣汤】原料：淮山药30克，瘦肉100克。
制法：用淮山药、瘦肉炖汤喝。
用法：每日1次。
功效：适用于更年期综合征，头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
【民间偏方大全七：参桂炖鸡汤】原料：红参10克，肉桂3克，鲜鸡肉250克。
制法：将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的红参、肉桂，用文火炖至鸡肉烂熟即成。
用法：吃肉喝汤，分2次服用，每日1次，冬令常吃。
功效：温阳补肾，适用于更年期综合征，月经量多或崩中暴下，面色白光白，神倦乏力，腰腿酸软，形寒畏冷，尿多便清，纳呆腹胀等症状调理食用。
【民间偏方大全八：枸杞肉丝冬笋】原料：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。
制法：炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其他佐料即成。
用法：每日1次。
功效：适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
【民间偏方大全九：甘麦大枣粥】原料：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。
制法：先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。
用法：每日2次，空腹食用。
功效：具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。