学到了吗（金粟米的作用与功效与作用）粟米粒的功效与作用，巧用粟米治疗脂肪肝，

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绞股蓝粟米粥 　　【原料】绞股蓝20克，粟米100克。 　　【做法】将绞股蓝去杂质，洗净，放入布袋，扎口备用。将粟米洗净后放入沙锅，加适量水，用大火煮沸后加入绞股蓝药袋，继续用小火煮半个小时，取出药袋，再用小火煮至粟米酥烂即成。早、晚餐食用。 　　【功效】益气补脾，化痰降脂。适用于脂肪肝者。 白果叶粥 　　【原料】白果叶（干品）25克，粟米150克。 　　【做法】将白果叶洗净，放入纱布袋，扎口，与淘洗干净的粟米一同放入沙锅内，加适量清水，大火煮沸后改用小火煮30分钟，取出药袋，继续用小火煮至粟米酥烂、粥黏稠时即成。早、晚餐食用。 　　【功效】化淤降脂，益肾养心。适用于脂肪肝者。