，如下：
奶汁冬瓜
【原料】冬瓜200克，牛奶（或羊奶）250毫升。
【做法】冬瓜、牛奶（或羊奶）同煮至冬瓜烂熟。每天服1次，可加少量盐、味精。
【功效】可辅治动脉硬化。
白糖番茄酱
【原料】番茄300克，白糖10克。
【做法】番茄用沸水烫软去皮，切碎，将番茄汁挤入碗，加白糖调味，用温开水冲调。每天上、下午分饮。
【功效】平肚凉血，生津止渴，软化血管。可辅治动脉硬化。
山药小米粥
【原料】山药100克，小米100克。
【做法】鲜山药100克去皮切片，与小米100克同入锅，加水500毫升烧沸后转小火煮稀粥。每天早、晚分食。
【功效】健脾止泻，消食减肥。可辅治动脉硬化。
牛奶香蕉汁
【原料】香蕉100克，牛奶100毫升，蜂蜜适量。
【做法】香蕉去皮榨汁；牛奶煮沸凉凉。香蕉汁、蜂蜜入牛奶中搅匀。早、晚分饮。
【功效】益气生津，通脉添髓。可辅治动脉硬化。
大枣木耳汤
【原料】大枣30克，黑木耳15克，冰糖适量。
【做法】大枣、黑木耳（泡发）加水600毫升煮至400毫升，调冰糖。每天1剂，分1～2次食枣和木耳，连并喝汤，连服5～6天。
【功效】补血止血。可辅治动脉硬化。
冰糖花生条
【原料】花生仁250克，冰糖500克。
【做法】花生仁炒熟，擀成颗粒；冰糖加水少许，用小火煎熬至能挑起糖液呈丝，停火，入炒花生仁搅匀，置涂有素油的搪瓷盘内摊平，划条，再切小块食。
【功效】清肺化痰，润燥养阴。可辅治动脉硬化。
虾皮韭菜饺
【原料】韭菜500克，虾皮50克，面粉500克，葱花、姜末、精盐、味精、素油、酱油各适量。
【做法】韭菜切碎段，入虾皮以及调味料拌成饺子馅。面粉用凉水调揉制成圆皮，入馅心捏成饺子，煮熟。当点心食。
【功效】益肾壮阳，补充钙质。可辅治动脉硬化。
