,如下:
白菜牛奶养颜汤
【组成】大白菜250克,牛奶100克,红枣8个,鸡蛋1个,盐适量。
【做法】将大白菜心洗净后,切成5厘米长的段,放入沸水中烫过;红枣洗净,放入锅中,加入2碗清水,煮30分钟后,加入牛奶,待煮沸后加入白菜心,再煮沸后打入鸡蛋,快速搅成蛋花,加盐调味即可。
【用法】日常食用。
【功效】补血,润肤,养颜。
麦仁甘草百合润肤方
【组成】小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,大枣12个,红糖30克。
【做法】将甘草和百合洗净后,放入锅中,加入适量水,煎30分钟;大枣、小麦仁洗净,连同红糖和煎好的甘草百合汁共放入锅中,武火煮沸后,转文火,煮至米粒软烂即可。
【用法】每日1~2次,趁热食用。
【功效】益气,健脾,润肤。
蜂蜜猪油方
【组成】猪油30克,蜂蜜70克。
【做法】将猪油煎沸,待冷却后,加入蜂蜜,调和均匀,装入瓶中,储存备用。
【用法】用制成的药膏敷皮肤。每日早晚各1次。
【功效】润肤防燥。
牛奶炖鸡
【组成】嫩母鸡1只,鲜牛奶500克,白糖50克,生姜2片。
【做法】将嫩母鸡去杂,去内脏,清洗干净,切成块,先放入沸水中烫去血沫,捞出后放入容器中,加入姜片,倒入牛奶,盖上盖后,隔水炖3小时,加糖调味即可。
【用法】吃肉喝汤。
【功效】润肤美颜。
桃花酒方
【组成】桃花20克,白酒250毫升。
【做法】采摘3月3日刚开的桃花,洗净后,阴干,放入酒中,浸泡15天。
【用法】每日睡前饮20毫升。
【功效】活血,润肤,美容。
猪皮蜂蜜润肤方
【组成】鲜猪皮60克,白蜂蜜30克,米粉15克。
【做法】将猪皮去毛,洗净,放入锅中,加入适量水,文火熬成浓汁,加入白蜂蜜和米粉,熬成膏状即可。
【用法】每次1汤匙,约10克。每日3~4次。空腹食用。
【功效】润肤,乌发。
杏仁木瓜美容方
【组成】杏仁、猪油各50克,木瓜250克。
【做法】将木瓜去皮、去籽,洗净后,连同杏仁共捣成糊状,加入猪油,调和均匀即可。
【用法】每晚睡前,洗净脸后,取制好的面膜涂在脸上,30分钟后洗净。
【功效】润肤,美白,收缩毛孔。
蜂蜜菊花茶
【组成】菊花50克,蜂蜜250克。
【做法】将菊花放入锅中,加入2000毫升水,煎25分钟,待稍凉后,滤去渣滓,取其汁,在滤取的汁液中加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
【用法】代茶饮。
【功效】养肝明目,润肤美容。
人参甘油方
【组成】人参、50%甘油各适量。
【做法】人参洗净,切成薄片,放入容器中,倒入甘油,浸泡10日。
【用法】用浸泡好的甘油搓脸、手以及其他部位肌肤。
【功效】有很好的保湿润肤作用。
丹砂蜂蜜润肤膏
【组成】丹砂30克,白蜜适量。
【做法】将丹砂研成细末,加入蜂蜜,调匀成膏状。
【用法】每晚睡前,取药膏涂在面部,待第二天清晨用浆水洗去。
【功效】润肤美容。
桂圆山药润肤方
【组成】桂圆肉15克,淮山药12克,桑寄生10克,红枣4个,草莓3个,鹌鹑蛋10个,冰糖适量。
【做法】草莓洗净,从中间剖开;鹌鹑蛋煮熟;桂圆肉、淮山药、桑寄生和红枣共放入锅中,加入适量水,煮1小时,滤去渣滓,放入处理好的草莓和鹌鹑蛋,加入冰糖和清水,煮10分钟即可。
【用法】日常食用。
【功效】润肤,活血,去皱。
香蕉奶油保湿方
【组成】香蕉1根,奶油、浓茶水各2汤匙。
【做法】将香蕉剥皮后,捣烂,加入奶油和冷却的浓茶水,调和均匀。
【用法】用制成的药膏敷在脸上,待15~20分钟后,用温水洗去。
【功效】润肤保湿。
猪胰栝萎籽润肤方
【组成】猪胰、栝萎籽、桃仁、芜菁子各等份。
【做法】将上述所有材料共研成细末,混合均匀后,加入白酒,调成膏状。
【用法】用调好的药膏敷面。
【功效】活血,美颜,润肤,防皲裂。