，如下：
薰衣草洋甘菊茶
【组成】薰衣草、洋甘菊各3茶匙，蜂蜜适量。
【做法】将薰衣草、洋甘菊共放入茶壶中，加入开水冲泡，待温后，加入蜂蜜，调和均匀即可。
【用法】代茶饮。
【功效】可排毒，净化体质。
西瓜芹菜饮
【组成】西瓜500克，芹菜100克。
【做法】西瓜洗净，去皮，切成小块；芹菜洗净，切成段；将处理好的西瓜和芹菜共放入榨汁机中榨成汁。
【用法】随量饮用。
【功效】排毒，保肝。
豆芽胡萝卜排毒汤
【组成】豆芽500克，胡萝卜2个，香菇5个，生姜3片，洋葱1个。
【做法】豆芽洗净；胡萝卜洗净，切成大块；洋326葱剥去外部褐色膜，对半切；香菇洗净；锅中放入八分满的清水，煮沸后，放入所有材料，武火煮约20分钟后，转文火，煮2小时即可。
【用法】吃菜喝汤。佐餐食用。
【功效】排毒养颜。
番泻叶绿茶方
【组成】番泻叶、绿茶各5克。
【做法】将番泻叶和绿茶共放入杯中，加入开水，闷泡10分钟。
【用法】代茶饮。
【功效】通便，利水，排毒。
红薯粥
【组成】红薯300克，粳米60克，红糖适量。
【做法】红薯去皮洗净，切成小块，备用；粳米淘洗干净，连同切好的红薯共放入锅中，加入适量水，武火煮沸后，转文火煮至米粒软烂，加入红糖，待其溶化，即可关火。
【用法】每日1剂，分早晚2次服完。
【功效】健脾，通便，排毒。
菠菜排毒方
【组成】菠菜250克，盐少许。
【做法】菠菜洗净后，切成小段；油锅烧热，加入切好的菠菜翻炒，待将熟时，加盐炒匀即可。
【用法】每日1剂，佐餐食用。
【功效】通便，排毒。
山楂橘皮茶
【组成】山楂、橘皮、玫瑰各2茶匙，蜂蜜适量。
【做法】将三种茶叶共放入茶壶中，加入开水冲泡，待温后，加入蜂蜜，调和均匀即可。
【用法】代茶饮。
【功效】促进消化，排除体内毒素。
黄豆皮绿茶方
【组成】黄豆皮50克，绿茶5克。
【做法】将黄豆皮用清水泡软，捞出后放入锅中，加入适量水，煎1小时，取汁备用；绿茶放入杯中，倒入煎好的黄豆皮水，闷泡10分钟。
【用法】代茶饮。
【功效】排毒养颜。
鲜藕百合方
【组成】鲜藕150克，百合、山药、茯苓各15克，大枣15个。
【做法】藕去皮，洗净后切成块；大枣、百合洗净，连同山药、茯苓共放入锅中，煎1小时。
【用法】每日1剂，分2次服完。
【功效】清热，润肠，通便，排毒。
西红柿丝瓜排毒方
【组成】西红柿300克，嫩丝瓜100克，蜂蜜适量。
【做法】西红柿洗净，去蒂后，切成小块；丝瓜去皮，洗净后切成小块；将处理好的两种材料共捣烂，用纱布包好，挤出汁液，加入蜂蜜，调和均匀即可。
【用法】每日1剂，1次服完。
【功效】清热润肠，通便排毒。
竹笋莲子麦冬汤
【组成】竹笋200克，素鸡100克，麦冬20克，天门冬12克，莲子20个，香菇4个，荷兰豆50克，盐少许。
【做法】竹笋剥去外壳，放入锅中，加入适量水，煮去涩味，捞出后切成片；素鸡切成片；香菇去蒂，洗净后，切成片；将所有材料共放入锅中，加入适量水，煮至材料软烂，加盐调味即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】润肠，通便，排毒。
