学会了吗（头发容易毛躁怎么调理）如何护发养发不毛躁，头发毛躁怎么办，天然食疗法养出柔顺秀发！，

头发毛躁易断该怎么办？生活中不少朋友都有这样的烦恼，头发一扯就断，还特别毛躁，于是涂抹各种护发产品，其实小编觉得从饮食上改善身体才是治本之法。下面来看看这些填饱肚子的食物，有哪些可以护发吧。

天然食疗法养出柔顺秀发

1.豆类

有人曾怀疑过豆类对头发的好处。但是，事实是不容置疑的，如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。