长期失眠时，不妨试试用中草药自制药枕，并配合耳部按摩，该法简便易行，疗效较好，且不会成瘾。
奔走相告（按摩安神助眠有用吗）安神促进睡眠按摩方法，药枕按摩助入眠，
2022-11-13 06:44:16 阅读 165 次 评论 0 条
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