墙裂推荐（月经 莲藕）月经喝莲藕汤怕不怕，月经不调莲藕巧治，

处方：莲藕数个。将莲藕切成片，放 烈日下晒干，于铁锅中文火炒至微黄，研 磨成细粉备用。每次取1小勺用黄酒送 服，每日早、中、晚各1次。

主治：月经不规律。

注意事项：经期勿冒雨涉水，避免小 腹受寒。忌劳累、饮食辛辣刺激。

护理：补充足够的铁质，以免发生缺 铁性贫血。多进食乌骨鸡、羊肉、鱼子、青 虾、猪羊肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等滋补 性的食物。避免熬夜、过度劳累、生活不 规律。 陈敏安