万万没想到（乳房保健食物推荐）有利于乳房健康的食物，9种食物充当乳房守护神！，

很多明星都死于乳腺癌，比如让我们记忆犹新的阿桑，乳腺疾病是常见的妇科病之一，在当下发病率高，这与人们的饮食习惯有很大的关系。预防乳腺疾病从纠正我们不良的饮食习惯开始。如多吃大豆、食用菌类、海带等食物有益乳房的健康，而多吃盐与快餐食品则会引发乳腺疾病。

1、牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

2、各色水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。