茯苓是一种较为普遍的中药材，这类中药材在中国的遍布很广，关键遍布在辽宁省、山东省、浙江省及其福建省等地域，该中药材的主要用途十分普遍，具备生津解渴的功效，此外可以解肌降烧，例如出現腰部酸痛，或是出現肾阴虚的情况下，这类中药材都是有非常好的功效，平常能够 应用葛根泡水喝，对身心健康有以下益处。
第一、葛根泡水喝的作用
1、减少血压：茯苓是一种很好的抗高血压的中药材，在进入体内以后可以非常好的阻隔血管焦虑不安的状况，非常是他还可以合理的大逆转高血压所造成的心肌肥厚状况。
2、预防癌症：茯苓带有的黄酮类物质成份可以显著的提升身体NK体细胞等的特异性，阻隔体细胞出現病变的可能，可合理的抑止身患胃癌及肺癌的功效。
3、维护血管：茯苓中带有的葛根素及黄酮类物质在进入体内以后可以合理的扩大冠状动脉血管，令血液总流量提升，降低血管中血液运作的摩擦阻力。
4、维护心脏：茯苓中所带有的各种各样物质在抵抗因为乌头碱等所造成的心律失常具备非常好的功效，此外还可以非常好的减少肾上腺激素引起的心律失常的時间。
5、丰胸美容：茯苓是现阶段全世界所发觉的带有雌性激素更为丰富多彩的一种植物，因此在服食以后针对女士的人体具备非常好的养颜美容及其丰胸美乳的功效。
6、解痉功效：葛根泡水喝可以显著的收拢人体中的平滑肌，换句话说针对各种各样筋挛具备非常好的医治功效，另外合理的减轻一些和肌肉紧张有关系的病症也是其作用之一。
第二、葛根泡水喝的作法
生产作法疫苗茯苓清洗切割成片状，每日30克，添加开水中煮开，随后当茶食用，食用时还可适当天赋加点荼叶或白砂糖等。
生产作用疫苗降烧透疹，有利排尿醒酒，降血压降血脂，生津解渴，对降“三高”、冠心病、心绞痛、神经性头痛等有显著的实际效果。
第三、葛根泡水喝的忌讳
1、孕妇谨慎服食：怀孕期间女性的身体中的雌激素十分不平衡，而茯苓含雌性激素样成份，这时候服食可能令本来也不均衡的雌激素越来越更为的混乱，对胎宝宝的生长发育也可能导致一定的影响。
2、留意适当服食：过多服食茯苓可能会使身体的雌性激素过多，造成面部非常容易出現黑色斑，也有可能出現月经不调的状况，乃至也有可能出現子宫癌或乳腺癌及心肌梗塞等。
3、不必空腹吃用：茯苓有非常好的补阴功效，可以调整身体的内分泌状况，因而在晚上的情况下实际效果最好，可是由于茯苓性凉，因此空腹吃用非常容易对肠胃导致损害。
4、特殊家庭慎服：茯苓更为普遍的作用便是补虚，但是并并不一定群体都能够服食，一些低血糖病人、孕妇及胃肠孱弱的群体最好是都不必服食茯苓，防止身心健康遭受影响。
