“浴鼻”锻炼：一年四季提倡冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒及呼吸道疾患。
按摩健鼻：以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧；用食指自上而下刮鼻梁。此法可疏通经络，预防感冒。 李云森学到了吗（洗鼻 预防感冒）感冒鼻塞洗澡可以缓解吗，“浴鼻＂锻炼预防感冒，
2022-11-13 10:13:22 阅读 176 次 评论 0 条
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