一个很管用的中药的减肥配方,按以下配方,配合外用方子,坚持一个月,效果超好的!如MM怕麻烦,可任意选一种方子都可以的。
外用:
佩兰20克,白芷、苍术各15克,独活、广木香各10克,花椒、艾叶各5克,桂枝15克。
制法:将上药共煎煮,提取物烘干研成极细粉,装入薄布内,制成8×8厘米的药蕊,外用彩色绸缎制成肚兜,紧贴肚脐处。每15—20天更换1次药蕊,使用3—6个药蕊为1疗程,一般l一3个疗程可使体重恢复正常。内服:
菊花:2朵
红枣:3颗
桑葚:10g
百合:10g
番泻叶:1g
天冬:10g
荷叶:2g
陈皮:3g
桑叶:10g
决明子:8g
玫瑰花:5朵
这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯,最多可泡3次,也可一次泡完分3次喝。建议一天喝2杯,饭前或饭后半小时后喝。最多3杯,看自己的情况酌量慢慢减少。快的7天就见效。喝茶期间不用节食,不用配合运动,当然也不要猛吃猛喝哦!少吃辛辣刺激的食物。效果好,别减的太快哦!!我是用一个超大的杯子泡的,多泡会,等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。
注意:
1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。 不过,也有喝凉的不闹肚子的,凉的应该效果没那么好吧!!
2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看,要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。
3.经期停用。服药期间辛辣刺激的东西少吃,不要吃绿豆。吃药前后半小时不要吃别的东西。
拿大缸子泡,多泡会哦!水要开!煮的话大概10-15分钟。然后倒入杯子里喝。下顿再泡。或者拿1L以上的量杯泡,泡完分3次喝,后两次可稍加热。我就是这样的。呵呵呵!!
用法:一天两次,较胖的MM一周后改为一天三次,饭前或饭后半小时喝。根据每个人身体吸收和承受能力不一样,建议先拿五六天的量试试.有不适应的地方告诉我,可以调节药量.药量可以调的。你看见番泻叶是什么样子的吗??因为个人体质不一样,吸收也不一样,你先喝两天如果有拉肚子的现象的话,可以把番泻叶减量的。不过没有妹妹反应拉肚子
的。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。
减肥的效果人人不同。和每个人的吸收和体质有关。大夫是说越胖的人去脂肪效果越好。只是一个我和我表姐都减肥成功的方子。不敢保证人人效果都那么好的哦!!但是大夫说应该大多人都会见效的。
大家放心,这个情况基本是不会出现的.医生说过适合百分之九十的人。
服药期间不要吃绿豆,罗卜,辛辣刺激的少吃,肥腻高脂肪的少吃,饮料少喝。
更多精品资料 请进 www.mift8.com