在气候寒冷、干燥的冬季，皮肤最容易出现不适症状，最常见的就是皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒症主要表现为皮肤干燥、脱屑，瘙痒无度，可因反复搔抓出现皮肤破溃以及多处抓痕、血痂。
1、涼海酒治冻疮
药方组成：串姜黃30克， 肉桂15克，鲜生姜15克，白酒4两(酒精度50度以上)。
使用方法： 先将串姜黃、肉桂研成粗末， 生姜切成碎块， 一齐放入白酒内密封，每天揺动3次。7天后用此酒涂冻伤皮肤处，1日3-4次(请烂处勿涂) 。
功效点评：串姜黃有外散风寒、活血行气、通经止痛的功效，肉桂、生姜温营血、化寒凝 ，加白酒活血散寒，可使冻疮治愈。
2、手足數裂脱皮
药物组成： 生地30-60 克，黃芩10-20克。
使用方法：两味药水煎后去渣(约300-500毫升)，先将手温热浸泡15-20分钟，然后再加热浸泡足15-20分钟，1 日2次，连洗1周。
功效点评：冬季天寒干燥，皮肤容易冻裂脱皮。本方生地清热凉血、滋阴养血，黃芩清热解毒、止痒灭菌，两味合用有滋润闻皮肤、解毒止痛、祛痒防破裂脱皮之功效。
3、治冬季皮肤瘙痒症方
药物组成：白藓皮50克，艾叶50克，黃柏50克，白矾 30克，鲜橘子皮10个。
使用方法： 水煎入澡盆， 全身、浸浴令身出微汗为度，洗后勿再用水清洗。每日2次，1周为1疗程。
功效点评：冬季皮肤瘙痒多因衣着过厚或室温过高、烟酒辛辣过度、内热感寒所致。
本方白藓皮清热解毒、除湿祛风，可治皮肤瘙痒症。文叶、黃柏、白矾活血、解毒、燥湿，鲜橘子皮芳香化浊，有清洁皮肤止痒之功效。
冬季警惕皮肤病骚扰
专家介绍，湿疹多在冬季复发，出现皮损增多、瘙痒、流水或皲裂等症状。异位性皮炎患者在冬季症状较重，表现为皮肤大面积干燥红斑、粗糙、肥厚、脱屑、皲裂、痒痛并作。银屑病患者大多也有明显的季节性，冬重夏轻，此季常常出现皮损范围扩大，鳞屑干燥、肥厚，可伴有瘙痒。鱼鳞病患者此季皮肤更加干燥，皲裂、脱屑易明显加重，常常伴有干痛。
三类人群最遭罪
冬季干燥的环境下，老年人、糖尿病患者、肾功能不全者更易出现皮肤病。
老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，皮脂分泌减少，从而使皮肤水分的蒸发加快，局部干燥瘙痒。糖尿病、肾病患者由于血糖、肌酐、尿素氮的异常，影响皮肤代谢，从而出现瘙痒症状。
专家认为，反复、过度的搔抓刺激，会造成皮肤破溃、感染，日久会使皮肤粗糙、肥厚、增生，继发毛囊炎、疖病或逐渐演变成神经性皮炎、结节性痒疹等皮肤病；严重时会影响人们的休息、工作，对于患有血压高、心脏病等慢性病的人还会由于休息不好而加重这些基础病的病情。
洗澡不能太勤快
一旦身体出现了瘙痒情况，多数人愿意用热水频繁清洗以止痒，但这种做法恰恰适得其反。冬季可每周洗浴1次，老年人或有糖尿病、肾病等基础病的患者可间隔时间更长些，洗浴的水温不宜热，或尽量少用碱性太强的肥皂搓洗，病情较严重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。浴后在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的滋润、保湿的润肤乳或霜或膏，可以在皮肤表面形成保护膜，减少皮肤中水分的流失，从而使皮肤润泽。
多喝水多吃水果
人体皮肤的好坏与肺脏的生理功能息息相关。肺功能正常可使皮肤滋润，肺燥则皮肤干燥，容易脱皮。专家认为，隆冬后，寒气盛，易通过口鼻侵袭肺，从而引起身体皮肤干燥。因此，应该注意多喝水，养成定时定量喝水的习惯，及时为身体补充水分帮助皮肤抗御干燥，如多饮用绿茶。
同时，预防皮肤干燥还要多吃水果。皮肤干燥的主要原因是缺乏水分和维生素，故应多吃富含维生素A和C的食物，如牛奶、动物内脏、萝卜、南瓜、番茄、生果、果汁、蔬菜等。
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