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四种材料治便秘！
四种材料，都不难寻。红枣、枸杞、黑芝麻、核桃仁。其中，枸杞与红枣是一斤，黑芝麻、核桃仁各二斤。找干果加工店磨碎，每天早饭前服用两匙。用开水冲服，就象冲油茶面一样。我婆婆便秘很严重，8、9天不排便。好不容易排一次，我得用筷子给她抠，很难受。
邻居老太太吃这东西吃好了，告诉给另一个人，这个告诉了我婆婆。我婆婆吃到现在，连续便三天，没有吃核桃粉。虽然还没有达到每天一便，没有排出香蕉便，但是已经很满意了。希望能让便秘患者解除痛苦。
献方人：（未提供姓名）
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