越早知道越好（冬季感冒的预防和治疗方法）怎样预防冬春季感冒，预防冬季频繁感冒 益气养阴方，

制法及服法 每日1剂，水煎2次后取汁混匀，分早晚2次温服，5日为1个疗程。

功用 益气养阴。

说明 该方为元代名方“玉屏风散”加味而成。适宜气阴两虚体质者，在感冒多发的冬季服用，以预防频繁感冒。

所谓气阴两虚，即气虚、阴虚皆有。常见症状有：易于感冒、少气懒言、四肢乏力、餐后易腹胀，兼有口干咽燥、午后潮热、小便易黄、大便易干、舌红、苔少、脉细数等。

本方中的黄芪是有很强双向调节作用的免疫调节药，能增强人体白细胞诱生干扰素的能力，对多种革兰氏阳性菌及杆菌有抑制作用，并可激活单核一巨噬细胞系统的活性。白术能纠正T细胞亚群分布紊乱状态，起到增强免疫、调节免疫的作用。防风助黄芪益气固表，另外加百合、玄参滋阴降火。服药期间忌食辛辣、肥腻食物，注意避风寒。高血压患者忌用，感冒期间忌用。