羊肉和芹菜是可以组合成很多美味的菜肴,这两者是可以一起食用的,羊肉含有高蛋白低胆固醇,而芹菜有清热解毒和预防高血压的功效。芹菜炒羊肉简单而具有风味,大家不妨尝试一下。
芹菜炒羊肉是非常有新疆风味的一道菜,芹菜有疏通血管的功效,所以能够凉血解毒并且可以预防高血压和动脉的硬化,而羊肉有暖胃和壮阳的功效。
食物原料
羊肉200克,芹菜100克,葱2根,姜1块
食用油、盐、料酒、酱油、嫩肉粉、白糖、淀粉、鸡精各适量
制作方法
1、将羊肉洗净,切片,用盐、料酒、嫩肉粉腌10分钟;
2、芹菜择净切段,葱洗净切段,姜去皮切丝;
3、锅中放油烧热,下入羊肉片、姜丝滑油,再加入葱段、芹菜段炒香;
4、最后加入料酒、酱油、白糖、盐、鸡精烧入味,用淀粉勾芡即可。