绿豆有清热败火解毒的特殊功效,夏天到来,热气上升,人体容易出现上火症状,表现牙龈肿痛,大便干结,小便赤黄,这时候每天喝一碗绿豆水,既解喝又解暑。中医上有食物相克之说,那么绿豆可以和什么一起煮更好呢?
绿豆和什么一起煮好 绿豆和什么一起煮好喝
绿豆100克,金银花30克,水煎服,用于夏天预防中暑。
绿豆汤:绿豆淘净,加大火煮沸10分钟,取汤冷后食用,用于解毒清热(注意不能久煮)。
绿豆和什么一起煮好之百合绿豆汤:
绿豆去掉杂质洗净,百合剥开洗净,绿豆放入锅中,加入500克清水烧开,转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮,到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。
绿豆和什么一起煮好之海带绿豆糖水
先把海带泡好,洗干净,切好(怎么切随你喜欢),绿豆洗净放水在锅里煮,煮到绿豆烂了开花了,就放海带下去,差不多了就放糖调味,然后就可以吃了(放在冰箱里冰了再吃会更好吃哦)
绿豆和什么一起煮好之绿豆汤
海带泡好,洗干净,切好,还有猪骨头,绿豆,冬瓜,都处理好,放到锅里加水一起煲,差不多了就放盐调味
都是消暑的食品,夏天吃最好了,你也可以在煮绿豆汤时加些铁山楂。
绿豆和什么一起煮好喝
经过多次试验,绿豆加糯米、薏仁、粳米用高压锅同煮一个小时最好喝。可加冰糖、枸杞点缀。营养好,又清火,入口还绵滑,可以试一试。
绿豆本身营养价值比较高,能清热解火,夏天喝最好,能清暑解气,止渴利尿,还有解毒作用,绿豆直接煮粥不错,也可以和猪蹄一起煮,也可以和桂圆,红枣,薏米之类的粗粮煮粥,都是很有营养的,而且美容养颜。