鸡翅的做法有多种,不管是红烧还是烧烤味道都不错,但最美味的就是酱味鸡翅,对于新手来说,刚开始学觉得可能有点麻烦,其实大家仔细看一下过程,酱烧鸡翅是很简单的。大家在做的时候要掌握火候,等到汤汁变少变浓稠就比较入味了。
酱鸡翅
原料:鸡翅12个,豆苗1小把。调料:大葱12棵,姜A10克,鸡汁汤料1.5杯,蚝油3大勺,酱油2小勺,白糖1大勺,酒2大勺。
酱鸡翅做法
1.将鸡翅按关节切开,放入酱油浸泡20分钟。
2.姜切片,葱切段。
3.油锅烧热,将鸡翅放入锅内煎炸一遍捞出、沥油。
4.将葱、姜放入锅内煸炒,待出香味,加入鸡汁汤料、蚝油、酱油、糖、酒煮开,放入鸡翅焖煮5分钟,改用小火煮10分钟,待汤汁浓缩,放入豆苗颠翻出锅即可。
美食搭配小提示
鸡翅与油菜相宜:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
鸡翅的营养价值
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效.