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2022-11-13 22:52:46  阅读 164 次 评论 0 条
摘要:

如果身体出现了高血糖的情况,一定要注意好自己的饮食安排,尽量不吃甜食。高血糖患者是可以食用玉米的,玉米的淀粉含量是比较低的,可以适量食用,对身体补充营养也会有好处。

如果身体出现了高血糖的情况,一定要注意好自己的饮食安排,尽量不吃甜食。高血糖患者是可以食用玉米的,玉米的淀粉含量是比较低的,可以适量食用,对身体补充营养也会有好处。

血糖高是可以吃玉米的。生活中我们常见的主食主要就是以米、面为主的,玉米中淀粉的含量比较高,其他的营养物质也是比较多的。对于血糖高的患者来说,可以吃玉米,但是不能够经常吃,过量食用的话对于身体不利。饮食上面,高血糖患者应该多吃蔬菜,水果因为碳水化合物含量高,要少吃,豆制品可以多吃一些,另外就是粗粮也应该多吃,对控制血糖有好处。

1.玉米中纤维素含量高,有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的,可有效治疗便秘、肠炎、肠癌等。

2.玉米中含有维生素E,有促进细胞分裂,延缓衰老的主功能,还能一定程度减轻动脉硬化和脑功能的减弱。

3.玉米中含有黄体素,可以有效对抗眼睛老化的问题,多吃玉米能够抑制抗癌药物对人体的副作用。

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