油饼是面粉做的一种小吃,取适量面粉加水拌成面粉液,再加点葱花、萝卜丝和鸡蛋液,锅底少放点油,等油热了在锅里两面煎至金黄,香味扑鼻,又脆又酥,非常好吃。人们往往用它来配豆浆当早餐,或者直接拿来当餐间点心食用。不过对于孕妇来说,平时经常吃的油饼到了怀孕期间就不要多吃了。
葱油饼是北方地区特色小吃的一种,属闽菜或鲁菜菜系。中国福建,山东、东北、河北等地都有该小吃。口味香咸,主要用料为面粉和葱花。是街头、夜市的常见食品。
葱油饼的营养功效
油饼如同油条一样属高热量、高油脂类食物,在连续高温煎制中,含有多种挥发性有毒物质,不宜长期使用,建议搭配豆浆食用。葱油饼是含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食。
孕妇可以吃葱油饼吗
孕妇是可以吃葱油饼的,不过毕竟是油腻、高热的食品,建议还是少吃为好。
孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意。怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育,需要充足营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。对于爱吃的但又不利于胎儿发育的那些食物,建议孕妇可以偶尔吃一两回解解馋即可。