原来我们在看电视剧的时候，知道老顽童，大家都觉得他比较搞笑，经常能逗得大家哈哈大笑，成为了大家比较喜欢的电视人物之一。其实，我们的生活中也一样，我们需要保持跟老顽童一样年轻的心，只有这样才能免除生活的烦恼，才能更好的放松自己。怎么才能让自己变得年轻？
畅销书《尽享生活》的作者乔伊·罗宾逊说：“当一个40岁的人优美地练习跳水时，他其实已不再是40岁了。”不要再说自己“老了”，而要快乐生活。美国《好管家》杂志最近总结出“寻开心”的12个方法，不妨一试。
1.探险。夜间开车、野外露营，甚至跳过栅栏看看另一边的风景，都可能成为一年中最快乐的经历。
2.多参与。在参加婚礼、宴会时，享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝，而是走进舞池，找个舞伴尽情起舞。
3.邀请朋友来家吃饭。食物不必太精美，找几个木头箱子当桌子，吃些家常便饭，大家的欢笑可能会更多。
4.周日下午小睡一会儿。这样的效果堪比晚上10点的睡眠，不信你躺在床上试一下。
5.添置点家具。在跳蚤市场上买两把木头椅子、一盏跟家具并不匹配的灯具，给它们喷一下漆，马上就有了独特的魅力。
6.早点回家。给自己富裕的时间，听一听最喜欢的音乐，把音量放大。这样能带给你和出去玩时同样多的乐趣。
7.帮人带孩子。朋友要出门，你可以主动帮他带一下午孩子，不但助人为乐，还能和孩子一起玩耍，得到双份快乐。
8.偶尔奢侈一把。你挣的钱可能不是很多，但心血来潮地买一件昂贵衣服，奢侈一回，也未尝不可。
每个人都渴望拥有年轻的心态，所以通过上面的介绍，我们知道了，生活中我们需要不断的发现美好的事物，只有找到了开心，才能从心里上放松下来不至于那么压抑。如何养生？如何保健？除了从饮食方面来考量，健康的心态也是不可或缺的因素。
