相信很多朋友都知道，中医是我国古老且神奇的一门医学，经过千年的流传，总是能经得住时间的洗礼，岁月的推敲，因此，中医给我们古老神秘有安心的感觉，人体的穴位也是很神奇的纯在，今天我们就讲一下具有安神作用的神门穴，希望在生活压力如此大的社会中，给我们一种安心的存在。
神门穴位置
神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。顾名思义就是安定心神的门户，具有滋阴降火、养心安神的作用。平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便。
经常按压能缓解以下疾病：
1、心痛，心悸
按压神门穴能缓解心痛、心悸等症状。
神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。
2、焦虑，心神不宁
神门穴具有安神的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。
3、晕车
按一按神门穴能消除晕车症状。
中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。
如果出现晕车症状，不妨按一按神门穴，它可以帮助将过多血液补到肠胃，肠胃安定，气血充足，晕车症状就自然消失了。
4、睡不着，失眠
按摩此穴有泄心火、和脾胃、增加困意、宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5～6分钟。
5、消化不良，便秘
常按神门穴可以促进消化，解决便秘的问题。
神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门穴可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。
具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。
6、胸闷
神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。
7、更年期
按摩神门穴有助于改善更年期症状。
更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。此外像心痛、心烦、惊悸、痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也能有不同程度的改善。
8、预防老年痴呆
50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。
因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。
9、胃食道逆流
按压神门穴有助于消除胃食道逆流的问题。
压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按压有助平衡自律神经的神门穴，缓解情绪也有助消除火烧心的问题。
10、自律神经失调
神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。
按压10秒后休息5秒，左右手各按压5分钟，每天早、中、晚各按摩1次。
神门穴按摩方法
按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压效果最好。
文章阅读到最后您是否对神门穴位有了新的认知呢?根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以，我们应该着重运用交通心肾、调节气血的手法。按照经络归属，可以用拇指按揉以神门穴位，效果会更好哦。
