玛卡是属于一种中药材，主要盛产于云南地区，玛卡是具有一定独特的功效的，很多男性朋友会用玛卡来进行调理身体，同时一些调理身体的中药里面也是有一定的玛卡成分的，玛卡的作用功效是比较多的，一般都是男性服用得比较多，因为玛卡是具有一定的壮阳作用的，那么吗卡的功效与作用有哪些呢？
1、改善性功能
玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显着效果;玛卡中的糊精成分能增强勃起功能。玛卡对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。
2、养气、提神
玛卡中的氨基酸、牛磺酸、矿物质锌等成份能有效对抗人体疲劳，缓解精神状态，提神养气。玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力。
3、改善睡眠
由于玛卡所含多种活性成分，对人体神经系统具有显着调节作用，对失眠患者有很好的疗效，是玛卡具有高营养、抗疲劳等重要生理活性的物质基础之一。因为睡眠不好，所以选择了玛卡一试，确实有点作用啊。不管是课程压力还是上班压力，现在越来越多的人开始失眠了，改善睡眠质量就变得举足轻重。
4、增强大脑营养
玛卡中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用。玛卡能使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
以上就是关于吗卡的功效与作用的一个介绍，其实玛卡对于壮阳补肾都具有一定的功效，还可以帮助男性调节性功能，很多人认为玛卡只是男性才能使用，其实女性也可以用玛卡来帮助改善月经不调和乳腺增生的现象。
