白萝卜是个好东西，它可以被烹制成各种美味，中医介绍，关于白萝卜的菜肴也是极具养生价值的，大家可以多多的进食。关于白萝卜的养生食疗方究竟有哪些呢？专家指出，以下要介绍的这几种白萝卜的食谱，美味又营养，可以帮助大家治愈多种常见病症。
蜜萝卜汁
鲜白萝卜1个(约500克)，蜂蜜60克。关于白萝卜的养生食疗方有哪些？将萝卜洗净去皮，挖空萝卜中心，装入蜂蜜，放入碗中隔水蒸熟。常服有润肺、止咳、化痰之功。可用于治疗慢性支气管炎咳嗽、肺结核咯血等症。
萝卜煲羊腩
关于白萝卜的养生食疗方有哪些？取白萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。将白萝卜与生姜分别用清水洗净去皮，将白萝卜切块、生姜切片备用；羊腩用清水洗净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，猛火煲至水开后放入作料，改用中火煲3小时左右，加入食盐调味即可。此煲有补中益气、健脾消积的功用，补而不腻，消而有度。
萝卜煲鲍鱼
取鲜萝卜300克(去皮)，鲍鱼20克，煮汤服用。关于白萝卜的养生食疗方有哪些？此煲滋阴清热、宽中止泻。适用于糖尿病的辅助治疗。
双银汤
银耳、白萝卜、鸭汤各适量。将萝卜切丝，银耳掰碎，放入清淡的鸭汤中小火清炖约30分钟。关于白萝卜的养生食疗方有哪些？该方适用于治疗各种上火之症。五汁饮：甘蔗汁60毫升，荸荠汁30毫升，白萝卜汁、梨汁各30毫升，西瓜汁60毫升，隔水蒸熟。此汁代茶饮用，可润肺生津，用于久咳不愈和麻疹的辅助治疗。
白萝卜食谱有哪些？作为常见的食材，可能大家已经习惯萝卜炖肉等烹制方式，中医指出，萝卜与不同药材或者食材搭配，还可以带来其他的养生功效，大家可以深入的进行了解，方便自己治疗多种常见的小病，这样也可以让萝卜发挥出最大的药用价值。
