这样也行？（怎么可以润肠通便）润肠通便怎么预防，告诉你润肠通便偏方 这几招真的很有效，

在日常生活中，相信绝大多数人都经历过便秘的症状。一旦身体便秘是很难受的，如果不加以及时的治疗和控制，则有可能引发其他的基本。接下来小编就给大家介绍一种治疗便秘和通便的偏方，帮你通便让你身体摆脱便秘的痛苦，感兴趣的朋友不妨跟随小编一起来了解一下吧。 杏仁蜜膏 原料：杏仁(去皮尖)30克，生蜂蜜120克，甘草10克。 做法：杏仁加水200毫升煎取汁，加入蜂蜜、甘草，放沙锅中慢火熬成稀膏。润五脏，通便秘。 菠菜粥 新鲜菠菜100克 原料：新鲜菠菜100克，粳米100克。 做法：菠菜洗净，放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米成粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。适宜于长期减肥造成的习惯性便秘。 木耳肉片汤 原料：水发黑木耳150克，清汤1250克，瘦猪肉150克，味精1克，绿叶菜25克，胡椒粉05克，熟笋片50克，酱油、精盐、淀粉适量。 做法：水发黑木耳洗净、沥干，瘦肉切片放入碗中，加精盐、干淀粉拌匀浆好。汤锅置于旺火，倒入清汤，放入黑木耳、笋片烧沸，加精盐1克，下绿叶菜、肉片氽熟，汤沸时撇去浮沫，放酱油、味精，出锅后撒上胡椒粉即成。滋阴润燥，强壮身体，适用于肠燥便秘。 硝菔通结汤 原料：鲜萝卜3000克，净朴硝150克。 做法：鲜萝卜(500克)切片，净朴硝加水2500毫升同煮。萝卜熟烂捞出，余汤再入萝卜500克，煮烂捞出，如此连煮6次，得萝卜汁1000克。 功效：治疗大便燥结，长久不通。 紫苏麻仁粥 原料：紫苏子15克，麻子仁15克，粳米100克。 做法：紫苏子、麻子仁捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再同粳米煮为稀粥食用。润肠通便。 水煎车前子 原料：取车前子30克。 做法：加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。 泡生甘草 原料：取生甘草2克。 做法：用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。 胖大海饮 原料：取胖大海5枚。 做法：放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。 煮蒲公英 原料：取蒲公英干品或鲜品60～9 0克。 做法：加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。 以上就是小编为大家整理介绍关于治疗便秘的几个偏方，上述介绍的治疗便秘偏方是经过中医研究和论证的，具有非常好的效果。如果此时你孩子经历便秘的困扰，不妨赶紧尝试上述介绍的的几个偏方吧，相信一定会有让你想不到的效果哦!最后祝早日摆脱便秘，恢复健康的身体!