原创（杏仁的用法用量与禁忌）杏仁常用量，一举多得 杏仁新吃法既健康又美容，

　　[组成]杏仁20个(去皮尖)，白米50克。

　　[制法与用法]如常法煮米，将熟放入杏仕，粥成即可，晨起作早餐食用 ，亦可放入白糖少许。

　　[功效与应用]止咳调中，补气养颜， 去斑，去皱，延缓皮肤衰老。

　　(实习编辑 赵辰琪)

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