难以置信（自己清洁牙齿的方法）清洁牙齿的好方法妙招视频，洁齿,护牙洁齿小窍门，

开口微笑是一个美丽、重要的表情，但由于牙齿的毛病，许多人不敢笑。如果听从医生的一些忠告来洁齿，保护牙齿的美丽和洁白不是一件难事。　　清洁牙齿是基础　　吃过食物后必须清洁牙齿，每天应刷三次牙，特别是早晨必须刷牙，因为睡眠后，齿间存留的食物残渣会使口腔散发出异味。　　氟　　氟是对牙齿十分有益的物质，适当地摄入一些氟能减轻牙齿的敏感现象，并有助于减少龋齿。奉劝那些饮水中不含氟的国家给2―6岁的儿童服一些含氟的糖片。　　常看医生　　必须定期看牙科医生，以免害牙病，因为牙疼常常是在蛀牙料到神经时才会出现，到那时牙会剧烈疼痛。因此，最子是在坏牙发展到这个阶段前进行治疗。　　避免牙齿变黄　　牙齿变黄有许多原因，如喝茶、喝咖啡和汽水太多，吸烟，在饮水中添加氟和牙神经坏死等，都会使牙齿变黄。　　增白剂　　使牙齿变白的任何物质都对牙齿有损害，使用磨沙膏等牙齿增白剂会使牙齿失去自然光泽，长期使用将会腐蚀牙齿，使牙齿受到伤害。但偶尔使用一两次，只要不损害牙釉不会对牙齿形成任何伤害。受到氟污染的牙齿是难以变白的，即使使用牙齿磨沙膏也无济于事。　　防止蛀牙　　防止蛀牙从怀孕时做起，孕妇在怀孕3――7个月时应多吃一些乳品，蛋和钙片等富含钙质的食物，同时少吃甜食，少喝汽水并饭后刷牙。搜索供求产品招商人才黄页问答圈子博客论坛服务文章为中药网整理,或来自网络,内容仅供访问者参考,版权归原作者所有,转载请注明出处！互动交流请进中药论坛！栏目热门文章此栏目下没有热点文章