我们都知道皮肤要水润的比较好，一旦干燥或者缺水时，不仅影响美观，而且还容易让皮肤出现皱纹等不好的现象。那么日常生活中有哪些方法可以帮助滋润皮肤呢?那么下面就由小编来为大家介绍几种食物的方法，一起来看看!
润肤的小偏方
1、桂圆枸杞膏润肤偏方
做法：将桂圆和枸杞加水浸泡后，一起放入锅中加热，每个一个小时取汁加水煎煮，然后将所有的汁液大火煮沸后转小火慢煮，加冰糖煮至粘稠后即可。
功效：枸杞能保护我们的肝脏，具有补益筋骨的作用，而桂圆是果中仙品，具有滋阴补液、益脾阴的作用，两者结合具有润肺补肾的作用，长期食用的话，可以有润肤的效果。
2、拌猪蹄润肤偏方
做法：将猪蹄清洗干净后放入沸水中焯一下捞出，将葱姜、花椒、八角、桂皮、黄酒、食盐以及猪蹄放入锅中煮烂，提取骨头，待其冷却后切块，用酱油、麻油、大蒜蘸着吃。
功效：猪蹄中含有丰富的胶原纤维和角质蛋白，是女性美容的佳品，经常食用猪蹄的话，可以起到很好的润肤的效果，适合各个想要润肤的人群食用。
3、五味斋润肤偏方
做法：将虾米、云耳浸泡，金针菜温水泡发，青瓜洗净切片，豆腐入沸水焯一下，切丝，粉丝切短煮软，油锅烧热后，爆香虾米，依次放入金针菜、云耳、豆腐干、粉丝、青瓜稍微炒一会儿，加食盐、胡椒粉、麻油即可。
功效：这道五味斋包含有虾米、云耳、金针菜、青瓜、粉丝，不仅种类非常丰富，而且营养十分均衡，可以起到很好的润肤、护肤的作用，适合面部粗糙的人群食用。
4、胡萝卜苹果汁润肤偏方
做法：将胡萝卜洗净后去皮、切成大块，苹果洗净后去皮去籽，切成大块，然后将苹果块、胡萝卜块、一片柠檬一起放入榨汁机中进行榨汁饮用即可。
功效：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，苹果中含有丰富的果胶，柠檬中含有丰富的维生素C等，经常饮用的话，可以让粗糙、干燥的皮肤变得细腻水润有光泽，是润肤的佳品。
以上就是小编介绍的几种帮助改善皮肤干燥、缺少的方法，这些方法对于滋润皮肤、让皮肤更加光泽都是很有效果的哦!尤其是爱美的女性朋友们，不妨可以学会以上的方法哦，希望对大家有所帮助!
